Sayfa 1/11 123 ... SonSon
Arama sonucu : 87 madde; 1 - 8 arası.

Konu: Püf Noktaları

  1. #1
    Duhul
    Jul 2005
    Gönderi
    12,192
    Blog Yazıları
    8

    Esas Püf Noktaları

    Forumun yavaş yavaş bir yaşam forumuna dönmesi ile herkes için bir başvuru kaynağı olabilecek püf noktaları kısmını açmaya karar verdim. Eğer katılım artarsa zaman içerisinde bu bölümü kendi içerisinde yaşam, ev, bahçe, araba, yemek pişirme, sağlık, eğitim, gezi, hobiler vs gibi konularda alt başlıklar açabiliriz.

  2. #2
    Duhul
    Feb 2004
    Yaş
    61
    Gönderi
    10,383
    Blog Yazıları
    9

    Esas

    Huzurlu olmanın 100 yolu

    01. Ufak şeyleri dert etmeyin.
    02. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin.
    03. Huzurlu ve ılımlı insanların çok başarılı
    ? ? ? ? ? olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın.
    04. Olumlu ve olumsuz düşüncelerde kartopunun
    ? ? ? ? ? çığ gibi büyüme etkisini unutmayın
    05. Sevgi kapasitenizi geliştirin.
    06. Unutmayın: Öldüğünüz zaman bile,
    ? ? ? ? ? hala yapılacak bir dolu işiniz olacaktır.
    07. Kimsenin sözünü kesmeyin,
    ? ? ? ? cümlesini siz bitirmeyin.
    08. İyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin.
    09. Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.
    10. İçinde bulunduğunuz anı yaşamayı öğrenin.
    11. Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün.
    12. Sabır geliştirme egzersizleri yapın.
    13. Sevgi elini önce siz uzatın.
    14. Kendinize sorun:
    ? ? ? ? ? Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?
    15. Gerçeği kabul edin: Hayat adil değildir.
    16. Arada sırada canınızın sıkılması yararlıdır:
    ? ? ? ? ? Bırakın canınız sıkılsın.
    17. Strese dayanma gücünüzü arttırın.
    18. Haftada bir kez içten bir mektup yazın.
    19. Sık sık tekrar edin:
    ? ? ? ? Yaşam bir acil durum değildir.
    20. Zihninizde özel bir bölüm açın.
    21. Her gün bir dakikanızı, minnettar olduğunuz
    ? ? ? ? ? birini düşünerek geçirin.
    22. Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve
    ? ? ? ? ? gülümseyerek merhaba deyin.
    23. Her gün kendinize sessiz bir zaman ayırın.
    24. Yaşamınızdaki insanları minik çocuklar ve
    ? ? ? ? ? yüz yaşında ihtiyarlar olarak düşünün.
    25. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı amaçlayın.
    26. Daha iyi bir dinleyici olun.
    27. Savaşlarınızı akıllıca seçin.
    28. Çöpü çıkarma sırasının kimde olduğunu
    ? ? ? ? ? hatırlamıyorsanız gidip siz çıkarın.
    29. Eleştirme isteğinizi bastırın.
    30. Daha ılımlı bir sürücü olun.
    31. Unutmayın:
    ? ? ? ? ? İnsanı edindiği huylar oluşturur.
    32. Bilmemenin verdiği rahatlığı duyun.
    33. İpin ucunu biraz bırakın.

    34. Bir bitki yetiştirin.
    35. Yoga (ya da jimnastiğe) başlayın.
    36. Erken kalkmaya alışın.
    37. En inatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın
    ? ? ? ? ve bu konularda yumuşamaya çalışın.
    38. Planlarınızda esnek olun.
    39. Konuşmadan önce derin bir soluk alın.
    40. Suçluluğu değil masumiyeti görmeye çalışın.
    41. Sırf gırgır olsun diye, size yöneltilen eleştiriyi
    ? ? ? ? kabul edin. Göreceksiniz canınız yanmayacak.
    42. Kendi görüşlerinizden tamamen farklı makale
    ? ? ? ? ve kitaplar okuyun
    ? ? ? ? ve bir şeyler öğrenmeye çalışın.
    43. Zihninizi sessizleştirin.
    44. Birisi size topu atarsa,
    ? ? ? ? bunu tutmak zorunda değilsiniz.
    45. Olumsuz düşüncelerinize yüz vermeyin.
    46. Öfkeniz kabarmaya başladığı zaman
    ? ? ? ? ona kadar sayın.
    47. Sorunlarınızı öğretmeniniz olarak görün.
    48. Biraz yüzünüz gülsün.
    49. Bu da geçer.
    50. Gevşeyin!

  3. #3
    Duhul
    Feb 2004
    Yaş
    61
    Gönderi
    10,383
    Blog Yazıları
    9

    Esas

    51. Bugününüzü son gününüzmüş gibi yaşayın.
    ? ? ? ? Öyle olabilir.
    52. İç dünyanız için zaman ayırın.
    53. Olağan şeylerdeki olağanüstülüğü arayın.
    54. Kendi işinize bakın,
    ? ? ? ? kendinizi başkasının yerine koymayın.
    55. Hayatı olduğu gibi kabul edin.
    56. Yüreğinizin sezgisine güvenin.
    57. Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun.
    58. Daha sabırlı olun.
    59. Kendi cenazenize katıldığınızı farz edin.
    60. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.
    61. Ruh durumunuzu dikkate alın: Moralinizin
    ? ? ? ? bozuk olduğu zamanlar sizi yanıltmasın.
    62. Hayat bir sınavdır. Altı üstü bir sınav.
    63. Herkesin onayını alamayacağınızı unutmayın.
    ? ? ? ? Övgü ve yergi aynı şeydir.
    64. Rasgele iyilikler yapın.
    65. Bir davranışın ardındakini görmeye çalışın.
    66. Gönlü bol olmayı haklı olmaya yeğleyin.

    67. Bugün üç kişiye onları ne çok sevdiğinizi söyleyin.
    68. Alçak gönüllü olmaya çalışın.
    69. Kışa hazırlık (eksikleri gedikleri kapatma) telaşından kaçının.
    70. Her gün birkaç dakikanızı sevecek birini düşünmeye ayırın.
    71. Antropolog olun: Ön yargınızdan uzak, başka insanların yaşam ve davranış tercihlerini inceleyin.
    72. Herkesin farklı olabileceği gerçeğini anlayın ve saygı gösterin.
    73. Kendinize bir kamusal yardım konusu seçin.
    74. Her gün en az bir kişiye beğendiğiniz bir özelliğini söyleyin.
    75. Sınırlarınızı öne sürmeyin, yoksa sınırlı olursunuz.
    76. Gördüğünüz her şeyde tanrının parmak izi vardır.
    77. Başkalarının fikirlerinde biraz olsun doğruluk payı arayın.
    78. Bardağın (ve başka her şeyin de) kırılmış olduğunu varsayın: Her şeyin bir başlangıcı ve bir sonu vardır.
    79. Bu ifadeyi iyi anlayın: Nereye giderseniz siz oradasınız.
    80. Kendinizi iyi hissettiğiniz zaman şükredin, kötü hissettiğiniz zaman ılımlı olun.
    81. Postayla evlat edinin. Bir vakıf yoluyla bir çocuğa yardım edin
    82. Yaşamı melodram olarak görmeyin.
    83. Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın.
    84. Fırtınanın Gözü'nde (karmaşanın ortasındaki sükûnet noktasında) bulunmaya çalışın.
    85. Sahip olmak istediğiniz şeyleri değil, elde etmiş olduklarınızı düşünün.
    86. Dostlarınızdan ve ailenizden bir şeyler öğrenmeye açık olun.
    87. Bulunduğunuz konumdan mutlu olmaya bakın.
    88. Hizmet vermeyi yaşamınızın değişmez bir parçası haline getirin.
    89. Bir iyilik yapın ve karşılığını ne isteyin, ne de bekleyin.
    90. Varlığınızı bir bütün olarak kabullenin.
    91. Başkalarını suçlamayı bırakın.
    92. Yardım etmeye çalışırken önceliğinizi küçük şeylere verin.
    93. Unutmayın: Bundan yüz yıl sonra dünyada bambaşka insanlar olacak.
    94. Sorunlarınıza olan bakışınızı değiştirin.
    95. Bir tartışmaya girecek olursanız, kendi görüşünüzü savunmadan önce karşı tarafın savını anlamaya çalışın.
    96. "Anlamlı başarı"nın tanımını bir kez daha yapın.
    97. Duygularınıza kulak verin; size bir şey söylemeye çalışıyorlar.
    98. Yaşamınızı sevgiyle doldurun.
    99. Kendi düşüncelerinizin gücünü bilin. Abartmayın.
    100. "Daha fazlası daha iyidir" diye düşünmekten vazgeçin.

  4. #4
    Duhul
    Feb 2004
    Yaş
    61
    Gönderi
    10,383
    Blog Yazıları
    9

    Esas

    Soğan soyarken:

    *Sogan doğrarken agzınıza su alıp yutmadan tutun.Göreceksiniz gözlerınız yanmayacak

    *soğanı musluğu açık bırakıp yanında soyarsanız gözleriniz yanmaz

    *Soğanı doğramadan önce birkaç parçaya bölüp buzlukta 5 dk. bekletirseniz gözleriniz yanmaz.

    *Ağlamadan soğan soymak için birçok yol vardır; bunlardan en etkili olanı soğanı soymadan önce 15 dakika kadar sirkeli sıcak suda bekletmektir.

  5. #5

    Esas

    Mangal yaparken dikkat etmeniz gerekenler...
    Mangalda pişirdiğiniz ete duman kokusunun ve tadının sinmemesi için iyice yıkadığınız bir elma ya da bir parça limonun kabuğunu ateşe atın. Ateşe atacağınız birkaç sap biberiye de ete farklı bir tat katabilir. Ama bu tadın ve kokunun çok baskın olmaması için biberiyenin etin pişirme süresinin sonuna doğru ateşe atılması gerekir.

    Mangal yaparken etten akan yağlar kor halindeki kömür parçalarının üstüne düştüğünde alevlenmeye neden olur. Bu da eti yakar. Ama ateşi söndürmeyecek miktarda suyu elinizle ateşin üzerine serperseniz, alevler dinecektir.

    İster fırında olsun ister mangalda, ızgara yiyeceklerin tadı bir başka olur. Ama fırın ızgarasında pişirilen etlerin yağlarını tepsiden temizlemek de zordur. Bu işinde altından kalkabilmek için fırın tepsisine bir miktar su doldurmanız yeterli. Yağlar soğuduğunda suyun yüzünde toplanacak ve tepsinin kolay temizlenmesini sağlayacaktır.
    Ateşle ızgara arası 20 cm civarında olursa etler yanmadan pişecektir.

  6. #6
    Duhul
    Feb 2004
    Yaş
    61
    Gönderi
    10,383
    Blog Yazıları
    9

    Esas

    Mide yanmasına karşı

    Siz de mide yanmasından şikayetçiyseniz öğünlerinizde lahana, karnabahar, ıspanak, kepekli besinler ve baklagillere ağırlık verin. Yemeklerinizde zeytinyağı kullanın ve bol bol su için. Çok yağlı yiyecekler, kızartmalar, çikolata, kafeinli besinler ve asitli meyve sularından uzak durun. Yemeklerden hemen sonra adaçayı veya melisa çayı için. Yatmadan önce 1 çorba kaşığı lavanta, nane, akdiken çiçeği ve portakal çiçeği karışımını 1 fincan kaynar suda 5 dakika bekletip süzdükten sonra için. Midenizi rahatlatacaktır.

  7. #7

    Esas

     Alıntı Originally Posted by Serenler Yazıyı Oku
    Soğan soyarken:

    *Sogan doğrarken agzınıza su alıp yutmadan tutun.Göreceksiniz gözlerınız yanmayacak

    .
    Bu çok ilginç. Mantığı ne olabilir ki ?

    Benim soğan hakkında anımsadığım soğanın gözlerle alakası olmadığı sadece soğanı koklamak veya kokusunu az veya çok almakla gözünüzün yaşardığı. Yani aslında sorun gözde değil burunda

  8. #8
    Duhul
    Feb 2004
    Yaş
    61
    Gönderi
    10,383
    Blog Yazıları
    9

    Esas

    Buraya bizzat yüzlerce yararını gördüğüm İsveç Şurubu' nu yazmadan ve tanıtmadan edemeyeceğim;

    İsveç Şurubu
    Acı madde içerikli bitkilerin alkol-su kanşımında açığa çıkmasıyla elde edilen bu acı şurubun reçetesi, îsveçli Dr. Samsf’ın ölümünden sonra, geride bıraktığı notlann arasında bulunmuştur. Dr. Samst, 104 yaşında sağlıklı bir kişiyken, attan düşerek ölmüş. Bilindiği kadarı ile Samst aİlesinin fertleri, kuşaklar boyunca hep sağlıklı ve uzun ömürlü olmuşlar. Bu sağlık iksirini, Avusturyalı Bayan Mari Treben, Tann'nın Eczanesinden Sağlık adlı kitabıyla 1980'li yıllarda topluma tanıtmıştı. Türkçe’ye çevrilen kitap 1984'te yayımlandıktan kısa bir süre sonra îsveç Şurubu (Schweden Bitter) ülkemizde de tanınmaya başladı. Onun inanılması zor başarılanna sürekli olarak tanık olmuş olan binlerce aile, onsuz bir yaşamı düşünemiyorlar artık. Şimdi belki de, Niyazi Eröztürk amma da atıyor! diye düşünüyor olabilirsiniz, ama varsın olsun. Nasıl olsa, onu günün birinde deneyeceğinizi ve bana hak vereceğinizi çok iyi biliyorum!
    Alman Dr.Ecz.Theİss, drog katkılannın bazılarını değiştirip, drog çeşidini de zenginleştirerek, şurubu daha da etkili kılabilmeyi başarmıştır.
    Reçetedeki droglar, 2-3 litrelik geniş ağızlı bir şişeye konulur, üstüne 1,5 litre, 30-40 derecelik kanyak veya votka veya rum veya etil alkol-su karışımı eklenir. Şişe 2 hafta boyunca, günde 2-3 kere çalkalanarak, güneşte veya sıcak bir ortamda ağzı kapalı olarak bekletilir. Süre sonunda, koyu renkli şişelere aktarılır. Büyük şişedeki posalı şurup ise serin ve loş bir ortamda bekletilir. Bekleme süresi arttıkça etkinliği de artar. Böylece, bu eşsiz iksire yıllar boyunca sahip olunabilir. Dikkat edin! Şurup kumaşta leke yapıcıdır!
    Reçete


    Türkçe
    Latince

    Besbase l g MMyrısticae arıllus
    Cedvar 5,5g Curcuma zedoria
    Centiyane 3,5g Gentiana luteaa
    Domuzdikeni 2g Carlina acaulis
    Eğir kökü 9g Acaorus calamus
    Kafur l g Cinnamomum camphera
    Kakule 0,5g Elettaria cardamomum
    Melekotu kökü 6,5 Angelica archangelica
    Mirra 7g Commiphore molmol
    Ravent kökü 9g Rheum palmatum
    Safran O, l g Crocus sativus
    Sarısabır lOg Aloe ferox miller
    Sinameki l g Cassia angusfolia
    Tarçın l g Cimamomum zeylanicum


    Kullanım Alanları ve Biçimleri
    * İçten kullanımda, günde 1-4 kere, 1-2 çay kaşığı doluşu, bitki çaylarına veya ılık suya karıştırılarak alınabilir. Çocuklarda dozaj yarıya indirilir. Akut durumlarda, 1-2 yemek kaşığı doluşu şurup, sek olarak veya bir misli suyla inceltilerek bir kerede içilir. Gebelik sürecinde ve 10 yaşın altındaki çocuklarda içten kullanılması doğru olmayabilir, çünkü bu konularda bilimsel araştırma eksikliği söz konusudur. Şurupla birlikte içilen İnek sütü nedeniyle bazı duyarlı kişilerde alerjik tepkiler oluşabilir. Şurup kullanımına son verildiğinde ise bu tepkiler sona erer.

    *Dıştan kullanımda, hasta veya ağrılı bölgeye sürülür veya kompres yapılır. Şurubun bazı duyarlı derileri tahriş edebileceği veya kurulabileceği göz önüne alınarak, o bölge Önceden yağlı bir kremle veya zeytinyağı ile nemlendirilir. Şurupla ıslatıldıktan sonra hafifçe sıkılmış bir pamuk parçası bölgeye uygulanır. Giysilere leke yapmaması ve soğumaması için bir plastik parçasıyla örtülür ve sargı beziyle tespit edilir. Kompresin belirli bir süresi yoktur. Kurudukça tazelenebilir. Sürekli uygulanan kompreslerde hep aynı pamuğu kullanmakla hem kompresin gücü artırılmış, hem de şurup tüketimi azaltılmış olur

    içten kullanım-

    Mide krampları ve kolit ağrılannda, 1-2 yemek kaşığı doluşu, sek olarak veya aynı miktarda suyla İnceltilerek, bir kerede içilir.

    -Fazla alkol kullanıp, ağır yemeklerle midenin zorlanmış olduğu
    bir gecenin sonunda veya sabahında, 1-3 yemek kaşığı şurup, sek olarak veya aynı miktar suyla İnceltilerek bir kerede içilir. En geç 1-2 dakika içinde rahatlama başlayacaktır.

    -Mide ve bağırsaklarda biriken gazların dışlanmasını sağlar.

    Papatya, rezene veya nane çaylarına 2-3 tatlı kaşığı eklenerek içilir.

    -Safrakesesi ağrılarını dindirir. Safrakesesi bölgesine ayrıca
    kompres uygulanmalıdır.

    -Romatizma ağrılarına karşı, günde 3-4 kere, l tatlı kaşığı doluşu şurup, bitki çaylarına eklenerek alınır ve ağrılı bölgelere ayrıca friksiyonlar veya kompresler uygulanır.

    -Kan temizliği için, 2-3 haftalık kürler uygulanır. Günde 3-4 kere, yarım veya bir tatlı kaşığı şurup, ısırganotu-civanperçemi eşit karışımının çayına eklenir.

    -Uykusuz kişiler,
    yatmadan yarım saat önce, örneğin mayıs papatyası veya kediotu kökü çayıma l tatlı kaşığı ekleyerek almalıdırlar. Sinirsel kökenli uykusuzluklarda kalp bölgesine friksiyonlar yapılabilir.

    -Sarhoş kişi, 2-3 yemek kaşığı doluşu şurubu sek olarak bir kerede içtikten kısa süre sonra kendine gelebilir.

    -Şurubu sabah akşam kullananlar başkaca ilaca gerek duymayabilirler. Çünkü o bedeni güçlendirir. Kısacası, bedeni hastalıklara karşı güçlü kılar(bağışıklık sistemim güçlendirir), yüzü gençleştirir ve güzelleştirir.

    -Gırtlak, yutak ve dişeti iltihaplarında, dişeti çekilmesi ve kanamasında, gerçekten de çok başarılıdır. Sek olarak veya aynı miktarda suyla inceltilerek bir yudum alınır ve ağzın içinde elden geldiğince uzun süre dolaştırılır. Sonra üstüne bir yudum su daha alınarak gargaralar yapılır ve yutulur. Bu tedavi, dişetini sağlıklı tutmak için bir önlem olarak, örneğin haftada bir kere uygulanabilir. Dişeti rahatsızlıkları fark edildiğinde, bazen çok geç kalınmış olabiliyor! Şurup dişleri sarartabileceği için, kullanımdan kısa bir süre sonra dişler fırçalanmalıdır.

    -Diş ağrılarıda da aynı tedavi uygulanır. Ama dişetine şurup kompresi yapılmamalıdır, çünkü uzun süreli bir kompres dişetini tahriş edebilir ve hatta yakabilir! Çalkalamalar yeterlidir.

    Dıştan kullanım

    -Kulak ağrısı, dışkulak yolunda sivilcelenme veya kabuklanma ve kulak uğultusuna karşı, şurupla nemlendirilmiş küçük bir pamuk parçası kulak yoluna sokulur ve uzunca bir süre(gece boyunca) etkilemeye bırakılır. Ama alkolün kulak yolunu kurutmaması için, önceden, zeytinyağına batırılan küçük parmağı kulak yoluna sokmak doğru olur.

    -Burun içindeki kabuklanmalar, şurupla ıslatılan bir pamukla sık sık nemlendirilir. Kabuk kısa sürede düşer ve yara iyileşir.

    -Arı, böcek ve sivrisinek ısırıklarına karşı, o bölgeye hemen kompres yapılacak olursa, şişmez, kızarmaz, kaşınma olmaz ve acı hemen diner. Bu tür ısırıklara karşı önlem olarak, ısırılabilecek bölgelere önceden şurup sürülürse, sinekler ve arılar sizi ısırmayacaklardır.

    -Kazalar sonunda oluşan kanamalara ilk yardım olarak, hemen bol şuruplu bir kompres yapılacak olursa, hastaneye ulasana kadar kanama durmuş olabilir.

    -Eziklerde, örneğin otomobil kapışma sıkışan parmağa hemen bir kompres yapılacak olursa, ağrı diner, parmak morarmaz, şişmez ve tırnak düşmez.

    -El ve ayak bileklerinin burkulmasında veya çarpmalarda oluşan şişlikler, yapılan kompresler sayesinde birkaç saat içinde veya bir gecede iner, ağrılar ise çok kısa sürede diner.

    -Basit yanık ve haşlanmalarda veya güneş yanıklarında İlkyardım olarak şurup sürülür veya kompresler yapılırsa, acı diner, deri altında su toplanmaz, yani deri ölmez. Ama bunun için, deri yatışana kadar sık sık şurupla nemlendirilmeli ve ayrıca aynısafa merhemi kullanılmalıdır.

    -Dudak uçukları, çatlaklar, iltihaplı sivilceler ve gelişme aşamasındaki çıbanlar sık sık şurupla nemlendirilir veya kompres uygulanırsa, gelişmelerini tamamlayamadan yok olurlar. Ama eğer bir çıban oluşma aşamasını tamamlamışsa, İltihabı dışa akıtmak için, örneğin kara merhemle(ihtiyol merhemi) ve sıcak kompreslerle olgunlaştırımalıdır. îltihap dışarı aktıktan sonra uygulanan şurupla çıban kısa sürede kuruyacaktır.

    -Akıntılı nezlelerde, 1/5 oranında suyla İnceltilen şurup buruna iyice çekildiğinde, akıntı hemen durur ve tıkalı burun açılır. Şurubun kokusunun buruna çekilmesi de rahatlatıcıdır.

    şurupla kompres uygulandığında, iltihaplanma sona erer ve yara kısa sürede kapanır.

    Nasırlar ve siğilllerin üstüne , 3-4 gün boyunca kompresler uygulanır. Sonunda nasır kendiliğinden düşer veya köküyle acısız olarak çekip çıkarılabilir.
    Tüm spor yaralanmalarında, iç kanamayı ve şişmeyi önlemek için ıslak kompresler biçiminde uygulanmalıdır.
    Bu bitkisel iksir için çok şey yazılabilir. Ama en doğrusu kişinin onu birebir ilişkiyle tanımasıdır. Her evin ecza dolabında hatta hiç abartısız olarak kişilerin el çantasında bulunması gereken başlıca ve belki en gerkli ilk yardım ilacıdır o!
    Temin edeceğiniz bitki karışımı ve verdiğimiz tarifle bu iksiri evinizde de hazırlayabilir ve üstün niteliklerinden yararlanabilirsiniz. Bu şekilde kendiniz, aileniz ve yakınlarınız için yararlı olmanın sevincini yaşayabilirsiniz.

Sayfa 1/11 123 ... SonSon

Gönderi Kuralları

  • Yeni konu açamazsınız
  • Konulara cevap yazamazsınız
  • Yazılara ek gönderemezsiniz
  • Yazılarınızı değiştiremezsiniz
  •