|
|
|
Normal yaşantımda baya iradeli bir insanım.Originally Posted by Serenler
Sevgili Demir;
Sigarayı bırakmada birinci ve olmasa olma koşul sizin sigarayı bırakmayı istiyor olmanızdır. Gerisi sadece bir bahaneye bakar.
Şimdi son sigaranızı yakın, bir nefes çekip atın ve sizi izleyen, örnek alacak olan tiryakiler adına bu işi bitirin.
Hadi hayırlı olsun.
Ama bu lanet sigara konusunda irademi kaybediyorum
O yüzden ilaç desteğiyle bırakmaya çalışacağım.
Sayın Achiles;Ben Champix' in Türkiye distribütörüyüm neyim dermiş
Yaw ne reklamı hürriyet direk sağlık haberi olarak vermiş..
Emin olun ilaç firmasıyla uzaktan yakından bir alakam yoktur.
İlacı çok öğdüler bende denemek istedim ve burada süreci paylaşmak istedim.
Eğer ilaç ismi konusunda rahatsızlık hissediliyorsa ve reklam yapılıyor zannediliyorsa ilaç ismini kaldırabilirim
Bugün ilacımın 3. günü.
Normalde 1 günde 1 paket bitiren bir insan olarak şuan itibariyle 1,5 gün önce aldığım pakette halen sigara bulunmakta.
Özel olarak az içmek için çabalamadım herşey kendiliğinden gelişiyor hiçte zorlanmıyorum
Yarın ilacı sabah ve akşam almaya başlayacağım.
Şimdilik gelişmeler böyle
başlarken ilaç kullanmadım...15 yıl içtim...bırakırken de ilaç kullanmadım...mantık olarak başlarken ilaç yoksa biterken de olmaz...
Benim biladerde internetten araştırıp 60 TL ye buna benzer bir ilaç la sigarayı bıraktı.
Sabah kahvaltıdan sonra bu hapa benzer ilacı şeker gibi emerek 3-4 dk. bitiriyor sonra çiğneyip yutuyordu.Sonra 11 de filan sigara isteği gelince bir tane daha ilaç alıp aynısı yaparak öğlen yemek akşam yemekten sonra saat 21:00-23:00 da gibi günde 5-6 tane ilaçla günü tamamlayıp uyuyordu.4. günde 3 ilaca indirdi.7. günde sigara isteği olmayınca ilacıda kesti yaklaşık 3 aydır içimiyor ve sanki hiç içmemişim gibi hissediyorum diyor.Aldığı ilaç kutusunun yarısıda duruyor hala.İçinde bitki karışımı olan tadı karanfil nane gibi bişeymiş.
Ben, gözümle görmeme rağmen bir tane bile denemedim.Çünkü hala içimden bırakma isteği yok.Olursa ki tereddüt etmeden alır denerim. Bura bazı arkadaşlar Yok istersen ilaca gerek yok benzer yorumlar yapmış buna inanmam.Çünkü bu illeti bırakırken beyine iletilen saldırıyı,stresi vb. önleyerek daha rahat bırakılmasına yardımcı oluyor.
4. Gün bitti.
Bugün 5. gündeyim.
Artık günde yarım pakette sabitlendi.
Yemeklerden sonra aklıma geliyor ama rahatça öteleyebiliyorum.
Dünden itibaren akşam ilaçlarınada başladım.
Forumlardaki yorumlarda olduğu gibi hd formatında birçok rüya gördüm.
Hepsi halen aklımda
Merhaba arkadaşlar.
Birkaç gündür yazamıyordum.
Bugün ilaçla beraber 8. günüde bitiriyorum.
Sigarayı tamamen bırakma günü olarak 11. günü seçtiğim halde
2 gündür artık sigara içmiyorum.
Çünkü 2 gün önce içtiğim sigaradan felaket midem bulandı, içemedim.
Ondan sonrada daha ağzıma vurmadım.
Canımda gün içerisinde sadece 1 sefer şiddetli bir şekilde sigara istedi ama çok rahat bir şekilde öteleyebildim.
Şimdilik çok güzel gidiyor.
Bu arada ilaçın miktarı 2 katına .ıktı yani 0,5mg den 1 mg ye.
Bununda büyük etkisi olduğunu düşünüyorum.
Gelişmeleri aktarmaya devam edeceğim.
Herkese iyi akşamlar.
Son düzenleme : demir58; 26-12-2010 saat: 23:47. Sebep: yazım yanlışı.
tebrikler tebrikler tebrikler
Gönderi Kuralları
