Yatırım Fonlarına, Borsa Endekslerine ve Hisselere W Bakışı-2

1 yıldır tek öğün yapıyorum. yani yaklaşık 22 saat aç kalıyorum.
ketojenik diyet gibi buradaki amaç insulin seviyesini stabil tutmak. İlave olarak fazla kalori almamak.
yağlar insulin seviyesini yükseltmez.
karblar ve az da olsa proteinler insulin oynaklığı yaratır.
insulin artar ise yağ yakımı durur.
Ancak temelde aldığın kaloriden fazlasını harcarsa kilo verirsin bu kadar basit.
Ama ne yediğin çok önemli.
Günlük ihtiyacın olan 2000 kaloriyi pasta börekten de alabilirsin ama bunlar besleyici değildir ve tekrar acıkma ihtimalin yüksektir.
kalorisi yoğun içi boş yyeceklerdir.
body building de bunlara junk food denir.
Bu işin %80 ni beslenmedir.
gerisi antrenman teknik ve dinlenme.
1994 yılında üniversitede okurken başladım vg ye.
Daha öncesinde ve sonrasında lisanslı volleybolculuğum da vardı.
Bilgi olmazsa bu iş olmaz. 94 yıllarında cahidik çok atnrenman yapardık ama bilinçli beslenmezdik.
yediğimizi içtiğimiz ölçmezdik.
makro beslenmede protein, karb ve yağ vardır.
proteinlerin termojenik etkisi yüksektir.
yani 100 kcal bir protein tüketirseniz metabolizmanız onu sindirmek için yaklaşık 25 -30 kalori harcar.
bu miktar karblar için 10 yağlar için 0 dır.
Ancak yağların tok tutma özelliği vardır.
Sebzelerdeki karbonhidratlar beslenmede kalori olarak sayılmazlar çünkü karbonhidrat oranı düşük lif değri yüksektir.
lifler tok tutar.
100 gr. brokolide sadece 30 kalori olması lazım.
1 kilo yerseniz sadece 300 kalori almış olursunuz.
vs, vs..

Alıntı:

---

Originally Posted by Webster

Ustadim test istesende yapmiyorlarmis
Gece birdemi ne aradilar
Yarin gelecegiz dediler
Ben isteyim
Mudurem evde cocugun yaninda kaldi
Suan herhangi bir belirtimiz yok



Ustadim sizlere de gecmis olsun
Bekliyoruz bakalim gun icinde filyasyon gelecekmis
Belirtimiz yok diye test istemeyecegiz
Cocuk etkilenmesin diye
Tabi filyasyon zorla yapacagim derse yapacaklar ona engel olamayiz

---

geçmiş olsun üstat çocuklar çabuk atlatıyorlar endişeniz olmasın.
inşallah çıkmaz tabi büyükleri de etkilemez.

Alıntı:

---

Originally Posted by boschyatirim

Senelerdir 68 im üstad. Domuz yediğini yesem[emoji16] kilo almiyorum.

Bence sebebi genetik.

---

Nabziniz yuksektir...

Alıntı:

---

Originally Posted by trust06

geçmiş olsun üstat çocuklar çabuk atlatıyorlar endişeniz olmasın.
inşallah çıkmaz tabi büyükleri de etkilemez.

---

Tsklr ustadim sanmiyorum birsey ciksin

Konu başlığını yatırım fonlarına ve borsaya w ile fit bakış mi yapsak ? ✌️😁

Alıntı:

---

Originally Posted by Kemtuz

Konu başlığını yatırım fonlarına ve borsaya w ile fit bakış mi yapsak ? ✌ï¸���

---

Sayın kemtuz,proaktif bireylerin olduğu yerde hiçbir konu rastgele gelişmiyor. sayın web üstadın sayfası buna örnek gösterilebilir.

tff sabah - getirmişti.
teb portföye mail attım portföy artı kapattı gösterge kuru çok düşmedi nasıl eksi getirir diye...
şimdi baktım tefas da + % 2,5 olarak güncellemişler.
hakkını aramayana ekmek yok :)

Günaydınlar,sn.Webster,sn.Kemtuz çok geçmiş olsun.

malum kaat dün 2,07 ve 2,14 ten vermişti bugün onları 2,14 ve 2,21 den sattım
ayrıca onun yancısı SKBNK yi de dün 1,80 den almıştım 1,85 den verdim. hemen vakit kaybetmeden malum kaat tan 2,07 ve 2,14 de yancısından da 1,80 e alış yazdım

Kemtuz & Webster üstadlarım geçmiş olsun.

Regal üstadim,

Sac dokulmesi icin tavsiyeniz icin tesekkur ederim. Olmadi ektirecegiz. Napalim. Ankara'daki hocanın adı nedir? İstanbul olsa benim için daha iyi olur bu arada :) Ayrıca sac dokulmesinin kesin tedavisi var ama yan etkileri / psikolojik + fizyolojik ağır olan tedaviler. Elbette sac icin erkeklik hormonlarımdan vazgeçecek kadar suursuz degilim , denemem bile :) Siz kefir falan diyorsunuz ya. Belki böyle düzenli tüketmemi söyleyebileceğiniz şeyler vardır diye sordum.

İşte ne bileyim, sabah mutlaka keçiboynuzu pekmezi ye, yeşil çay iç, kabak çekirdeği ye, saçlarını haftada bir sirke ile yıka vs. gibi.

Cunku su anda saclarim guzel, su halini korusam bile sikinti yok benim icin. Ama yavas yavas veda ediyorlar :)

eski dostum tcd beni üzmedi... :)
bayağı primsiz kalmıştı...

Alıntı:

---

Originally Posted by Fuat Soylu

Kemtuz & Webster üstadlarım geçmiş olsun.

Regal üstadim,

Sac dokulmesi icin tavsiyeniz icin tesekkur ederim. Olmadi ektirecegiz. Napalim. Ankara'daki hocanın adı nedir? İstanbul olsa benim için daha iyi olur bu arada :) Ayrıca sac dokulmesinin kesin tedavisi var ama yan etkileri / psikolojik + fizyolojik ağır olan tedaviler. Elbette sac icin erkeklik hormonlarımdan vazgeçecek kadar suursuz degilim , denemem bile :) Siz kefir falan diyorsunuz ya. Belki böyle düzenli tüketmemi söyleyebileceğiniz şeyler vardır diye sordum.

İşte ne bileyim, sabah mutlaka keçiboynuzu pekmezi ye, yeşil çay iç, kabak çekirdeği ye, saçlarını haftada bir sirke ile yıka vs. gibi.

Cunku su anda saclarim guzel, su halini korusam bile sikinti yok benim icin. Ama yavas yavas veda ediyorlar :)

---

https://www.facebook.com/ankara.sac.ekimi.fiyatlari/

bana göre, bu işi bilenlerden. 3 arkadaşım buna yaptırdı. 3 ü de memnun ve güzel saç çıktı. ektirme olduğu belli olmuyor. tabi herkesten böyle sonuç alıyormu o kadarını bilmiyorum. önümdeki 3 örneğe göre konuşuyorum.
saçı olmayan yada sonradan kel olan insanların %90 ı yakışıklı. bir de böyle gerçek var

Alıntı:

---

Originally Posted by Fuat Soylu

Kemtuz & Webster üstadlarım geçmiş olsun.

Regal üstadim,

Sac dokulmesi icin tavsiyeniz icin tesekkur ederim. Olmadi ektirecegiz. Napalim. Ankara'daki hocanın adı nedir? İstanbul olsa benim için daha iyi olur bu arada :) Ayrıca sac dokulmesinin kesin tedavisi var ama yan etkileri / psikolojik + fizyolojik ağır olan tedaviler. Elbette sac icin erkeklik hormonlarımdan vazgeçecek kadar suursuz degilim , denemem bile :) Siz kefir falan diyorsunuz ya. Belki böyle düzenli tüketmemi söyleyebileceğiniz şeyler vardır diye sordum.

İşte ne bileyim, sabah mutlaka keçiboynuzu pekmezi ye, yeşil çay iç, kabak çekirdeği ye, saçlarını haftada bir sirke ile yıka vs. gibi.

Cunku su anda saclarim guzel, su halini korusam bile sikinti yok benim icin. Ama yavas yavas veda ediyorlar :)

---

Üstad gübre atmiyorsun o zaman.[emoji23]
Gerçi gubrede 37 lira olmuş.

Alıntı:

---

Originally Posted by dunya

Günaydınlar,sn.Webster,sn.Kemtuz çok geçmiş olsun.

---

Çok teşekkürler

Alıntı:

---

Originally Posted by Fuat Soylu

Kemtuz & Webster üstadlarım geçmiş olsun.

Regal üstadim,

Sac dokulmesi icin tavsiyeniz icin tesekkur ederim. Olmadi ektirecegiz. Napalim. Ankara'daki hocanın adı nedir? İstanbul olsa benim için daha iyi olur bu arada :) Ayrıca sac dokulmesinin kesin tedavisi var ama yan etkileri / psikolojik + fizyolojik ağır olan tedaviler. Elbette sac icin erkeklik hormonlarımdan vazgeçecek kadar suursuz degilim , denemem bile :) Siz kefir falan diyorsunuz ya. Belki böyle düzenli tüketmemi söyleyebileceğiniz şeyler vardır diye sordum.

İşte ne bileyim, sabah mutlaka keçiboynuzu pekmezi ye, yeşil çay iç, kabak çekirdeği ye, saçlarını haftada bir sirke ile yıka vs. gibi.

Cunku su anda saclarim guzel, su halini korusam bile sikinti yok benim icin. Ama yavas yavas veda ediyorlar :)

---

Teşekkürler. Saça sıkılan minoksil diye bir sprey var. Erkeklik hormonları ile alakalı değil. Bir süre saç dokulmesini engeller . Ama nihai çözüm değil

Kemtuz . Webster üstadlarım geçmiş olsun.

Alıntı:

---

Originally Posted by trust06

dünkü kayıbım 40k fon ve hisselerden...
neden yazıyorum :)?
bu düşüşü tahmin ettiğim halde hırs yapıp çıkmadığım için ibret olsun diye buraya yazıyorum...

---

27.10 tarihinde yazmışım yukarıdakini...
şimdi ise toplam portföy o günden bugüne 15 k. artıda.
peki şimdi neden yazıyorum? :)
bu piyasa riskli, kayıp da kazanç da senin sorumluluğunda...
bu kadar risk almam diyorsan mevduata repoya gideceksin.
buraya yazmayacaksın.... :)

Teşekkür ederim Regal ustad

malum kaat 2,14 den tekrar verdi. bende yine 2,21 e satış yazdım

Alıntı:

---

Originally Posted by trust06

27.10 tarihinde yazmışım yukarıdakini...
şimdi ise toplam portföy o günden bugüne 15 k. artıda.
peki şimdi neden yazıyorum? :)
bu piyasa riskli, kayıp da kazanç da senin sorumluluğunda...
bu kadar risk almam diyorsan mevduata repoya gideceksin.
buraya yazmayacaksın.... :)

---

Kesinlikle haklısınız. Burda yazanlar bu riski alıyor. Ama BIST yükseliş trendine giriyor , trendi yakalayayim diyorsun. Fona veya hisseye yukleniyorsun hop ikinci gün endeks -5 -5 düşüyor. Yani daha başlarken ekşi başlamak moral bozucu.

Alıntı:

---

Originally Posted by boschyatirim

Üstad gübre atmiyorsun o zaman.[emoji23]
Gerçi gubrede 37 lira olmuş.

---

bu isin gubresi yok ustad :)
gubreyi attin mi bir omur atman gerekiyor, her gun sabah aksam fıs fıs fıs ruh hastasi miyiz onla ugrasacagiz :)

@kemtuz ustadim,

evet biliyorum o da anlik mutluluk, bir sure sonra verdigini geri aliyor. ben omur boyu onunla ugrasacak disiplinde biri degilim maalesef

Alıntı:

---

Originally Posted by regal1

malum kaat 2,14 den tekrar verdi. bende yine 2,21 e satış yazdım

---

Sizin takdigi de beğendim. Tek elestirim eğer kabul ederseniz, sanki portföyü çeşitlendirmek lazım . Takip ettiğim kadarıyla siz 3 hisse izliyorsunuz. Ben sizin takdigi şöyle cesitlendirip uygulamaya çalışacağım. Perakendeci, banka, sanayi ve teknoloji hisselerinden bir iki tane takip ederek

Alıntı:

---

Originally Posted by Kemtuz

Sizin takdigi de beğendim. Tek elestirim eğer kabul ederseniz, sanki portföyü çeşitlendirmek lazım . Takip ettiğim kadarıyla siz 3 hisse izliyorsunuz. Ben sizin takdigi şöyle cesitlendirip uygulamaya çalışacağım. Perakendeci, banka, sanayi ve teknoloji hisselerinden bir iki tane takip ederek

---

üstadım, önce bir tanesinde yap dene, sistemin tekniği hakkında sorularınız olabilir.
3 hisse ve üçte biri kadar da fon

Alıntı:

---

Originally Posted by regal1

malum kaat 2,14 den tekrar verdi. bende yine 2,21 e satış yazdım

---

üstat al satta iyi para var,
yeter ki;
1.zamanınız olacak
2.devamlı takip edebileceksiniz
3. nerede stop loss yapacağınızı bileceksiniz,
4. nerede çıkacağı önceden belirleyeceksiniz
ve son 2 kurala robot gibi harfiyen uyacaksınız. :)

Alıntı:

---

Originally Posted by trust06

üstat al satta iyi para var,
yeter ki;
1.zamanınız olacak
2.devamlı takip edebileceksiniz
3. nerede stop loss yapacağınızı bileceksiniz,
4. nerede çıkacağı önceden belirleyeceksiniz
ve son 2 kurala robot gibi harfiyen uyacaksınız. :)

---

üstad başını beklemeniz gerekmiyor.
zincir emir yazarsınız o akşama kadar alır, satar.
saat 6 dan sonra bi 15 dakikanızı alır.
zaman gerekmiyor.
bu sistemde stop los yok. hisse nereye giderse , sizde speğin sırtında oradasınız. sizi taşımak, size para kazandırmak zorunda.
bu sistemde hisseden çıkmaya gerek yok. hissede durduğunuz müddetçe para kazanırsınız.

Alıntı:

---

Originally Posted by Fuat Soylu

bu isin gubresi yok ustad :)
gubreyi attin mi bir omur atman gerekiyor, her gun sabah aksam fıs fıs fıs ruh hastasi miyiz onla ugrasacagiz :)

@kemtuz ustadim,

evet biliyorum o da anlik mutluluk, bir sure sonra verdigini geri aliyor. ben omur boyu onunla ugrasacak disiplinde biri degilim maalesef

---

Üstadım şöyle de yapabilirsin.
Evde ne kadar ayna varsa kaldır. Yerine gençlik fotograflarinin çerçevelerini as.
Böylece kendini her daim saçlı kıllı hissedersin.

Alıntı:

---

Originally Posted by trust06

üstat al satta iyi para var,
yeter ki;
1.zamanınız olacak
2.devamlı takip edebileceksiniz
3. nerede stop loss yapacağınızı bileceksiniz,
4. nerede çıkacağı önceden belirleyeceksiniz
ve son 2 kurala robot gibi harfiyen uyacaksınız. :)

---

Üstad al-sat sat-al bir nevi ticarettir.
Kazanç sağlar katılıyorum.

Ancak komisyonlar çok törpülüyor.

Alıntı:

---

Originally Posted by Foçabeyi

Günaydın arkadaşlar.
Hayırlı Cumalar herkese.
Kanlı Cuma olur mu bugün ne diyorsunuz?

---

Aksama karhane olacak bu

Alıntı:

---

Originally Posted by boschyatirim

Üstadım şöyle de yapabilirsin.
Evde ne kadar ayna varsa kaldır. Yerine gençlik fotograflarinin çerçevelerini as.
Böylece kendini her daim saçlı kıllı hissedersin.

---

hahaha aman üstadım ben daha çok gencim ne yaptınız, öyle bir kompleksim yok kendimi severim, baktık çok döküldü ektiririm ne yapayım donör alanım kuvvetli :hah:

foçabeyi üstadimiz nerede bakkala dalmayı dusunuyorum haftaya gelir herhalde spk mpk

Alıntı:

---

Originally Posted by Fuat Soylu

foçabeyi üstadimiz nerede bakkala dalmayı dusunuyorum haftaya gelir herhalde spk mpk

---

Önümüzdeki 2 hafta kesin gelmesi lazım. 19unda genel kurul var.
Ama soru şu. Onay gelirse etkisi olacak mı?
Dün KLGYO'nun %400'sü onaylandı ama eksiye gidecek kağıt neredeyse. Düzeltmesini de yapmıştı halbuki.
Millet gördü nasıl ihlas ve katmerde şemsiye açıldı artık yoğurdu üfleyerek yiyorlar.

Alıntı:

---

Originally Posted by Foçabeyi

Önümüzdeki 2 hafta kesin gelmesi lazım. 19unda genel kurul var.
Ama soru şu. Onay gelirse etkisi olacak mı?
Dün KLGYO'nun %400'sü onaylandı ama eksiye gidecek kağıt neredeyse. Düzeltmesini de yapmıştı halbuki.
Millet gördü nasıl ihlas ve katmerde şemsiye açıldı artık yoğurdu üfleyerek yiyorlar.

---

anladım ama bakkal diğelerinin yanında çok ciddi lot azaltıyordu olumlu etkimesi lazim.
benim de korkum kutman gibi dolandırılır mıyız :)

Alıntı:

---

Originally Posted by regal1

üstad başını beklemeniz gerekmiyor.
zincir emir yazarsınız o akşama kadar alır, satar.
saat 6 dan sonra bi 15 dakikanızı alır.
zaman gerekmiyor.
bu sistemde stop los yok. hisse nereye giderse , sizde speğin sırtında oradasınız. sizi taşımak, size para kazandırmak zorunda.
bu sistemde hisseden çıkmaya gerek yok. hissede durduğunuz müddetçe para kazanırsınız.

---

zicir emir ok de speğin ne zaman ne yapacağı belli mi?
yani adam zincir emirleri de görebilir tahtadan, bir lot veya 3-5 lot alım satım yazdığın zaman zinciri çakozlamazmı mı?
ona göre terste bırakır mı ?
tam olarak sistemi bilmediğim için soruyum üstat, yanlış anlama olmasın...

Alıntı:

---

Originally Posted by Kemtuz

Teşekkür ederim Regal ustad

---

sizi atlamışım kusura bakmayın geçmiş olsun sn. Kemtuz.

Alıntı:

---

Originally Posted by boschyatirim

Üstad al-sat sat-al bir nevi ticarettir.
Kazanç sağlar katılıyorum.

Ancak komisyonlar çok törpülüyor.

---

evet komisyonlar fazla üstat.
ama belli bir miktar üstü hacim yaparsanız komisyonları bayağı düşürüyorlar.
ziraat yatırımda 500 k idi sanırım.

Alıntı:

---

Originally Posted by Fuat Soylu

anladım ama bakkal diğelerinin yanında çok ciddi lot azaltıyordu olumlu etkimesi lazim.
benim de korkum kutman gibi dolandırılır mıyız :)

---

Valla ortak bölünmeden önceki gün kapanıştan önce satma meyilindeyim.
Eğer katmeri böyle satsaydım +%85 kârla çıkacaktım. Bedelliye girdik elimize verdiler.
Şimdi daha yeni +%6-7 kârda geziniyorum. Dolar bazında ettiğim zarar da cabası.

Alıntı:

---

Originally Posted by boschyatirim

Üstad al-sat sat-al bir nevi ticarettir.
Kazanç sağlar katılıyorum.

Ancak komisyonlar çok törpülüyor.

---

üstad her alış ve satışta onbinde 2 komisyon veriyorsun, her alış satışta ise %2,5-3 kazanıyorsun.

Alıntı:

---

Originally Posted by trust06

zicir emir ok de speğin ne zaman ne yapacağı belli mi?
yani adam zincir emirleri de görebilir tahtadan, bir lot veya 3-5 lot alım satım yazdığın zaman zinciri çakozlamazmı mı?
ona göre terste bırakır mı ?
tam olarak sistemi bilmediğim için soruyum üstat, yanlış anlama olmasın...

---

sorulmayan sorunun cevabı olmaz zaten. sorasınız diye açtım mevzuyu.
speğin ne yapacağını kimse bilmiyor. bizde bilmiyoruz. o yüzden onun sırtından inmiyoruz. o ne yaparsa bizde onu yapıyoruz. nasıl görecekleri konusunda bir fikrim yok ama. tahtaya yazılanı herkes derinlik olarak görüyor. tutki gördü. hatta. bizde böyle yaptığımızı aleni yüzüne söyleyelim. bir anlam ifade etmez. benim gibi al sat yapan çok var ve bunun ne kadar olduğunu aşağı yukarı biliyorlar. ve maniplasyon opersayonunda bizede bir oran veriyorlar. bizim için kullandıkları kelime "KENE"
bİZİ TERSTE BIRAKMASI HİÇBİR ZAMAN MÜMKÜNDEĞİL.

Alıntı:

---

Originally Posted by trust06

sizi atlamışım kusura bakmayın geçmiş olsun sn. Kemtuz.

---

Estağfurullah.tesekkurler

Alıntı:

---

Originally Posted by regal1

sorulmayan sorunun cevabı olmaz zaten. sorasınız diye açtım mevzuyu.
speğin ne yapacağını kimse bilmiyor. bizde bilmiyoruz. o yüzden onun sırtından inmiyoruz. o ne yaparsa bizde onu yapıyoruz. nasıl görecekleri konusunda bir fikrim yok ama. tahtaya yazılanı herkes derinlik olarak görüyor. tutki gördü. hatta. bizde böyle yaptığımızı aleni yüzüne söyleyelim. bir anlam ifade etmez. benim gibi al sat yapan çok var ve bunun ne kadar olduğunu aşağı yukarı biliyorlar. ve maniplasyon opersayonunda bizede bir oran veriyorlar. bizim için kullandıkları kelime "KENE"
bİZİ TERSTE BIRAKMASI HİÇBİR ZAMAN MÜMKÜNDEĞİL.

---

Bu method her hissede yarıyor mu? Benim gördüğüm kadarıyla bazı aracı kurumlar robot çok kullanıyor. Hisse sığ ise özellikle robot biz 1 zincir emir verene kadar 10 tane verebildiği için biçip geçiyor bizim emirleri özellikle stop loss varsa emirde.