sınav çekmeni tavsiye etmem. çünkü vücudumuzdaki kasların bazıları tembel, bazıları neredeyse işlevini unutmuş, bazılarıda aşırı kullanımda. bu yüzden radikal hareketler bünyeye zarar verebilir. kas ve kemik birleşen yerleri güçlendirmeden, yüke vermek adil değil