yumurta iki gune bir adet yiyoruz onu azaltalim mi simdi yapmayin ya
kati yumurta yapip yiyorduk..
Vucutta da uretiliyor..
Bir cok yere lazim, hucre yenilenmesinden, hormon sentezine kadar..
Herkesin normalinin farkli oldugunu dusunuyorum.
Ailede erken yasda kalp damar hastaliklarindan vefat var ise dikkatli olunmali..
Yoksa rahatlikla tuketilebilir..
Syg,
Yaklaşık 2 ay kadar önce iki haftalık sürede 2 tane 30'luk yumurta tükettim. Hatta ikinci haftasında neredeyse her gün 8 yumurta yemeye başlamıştım. Sonrasında da özellikle kolesterolü merak ettiğim için kan tahlilleri yaptırdım ve kolesterolde öncekilerden farklı bir sonuç çıkmadı ve referans değerler arasındaydı. Yaş 48 bu arada.