Yatırım Fonlarına, Borsa Endekslerine ve Hisselere W Bakışı-2

Alıntı:

---

Originally Posted by Fuat Soylu

üstadım bu kağıtlar sövmeden gitmez, bize bunları Webster öğretti :kmk::kmk::kmk:

ayrica siz son zamanlarda kap okumuyorsunuz, değerli kap yorumlarınızı beklemekteyiz :)

---

Aynen halatci ve ton balikci benzeri kap haberleri bekliyoruz :)

Alıntı:

---

Originally Posted by Fuat Soylu

üstadım bu kağıtlar sövmeden gitmez, bize bunları Webster öğretti :kmk::kmk::kmk:

ayrica siz son zamanlarda kap okumuyorsunuz, değerli kap yorumlarınızı beklemekteyiz :)

---

Ortak bütün gün takip ediyorum KAP'ı. İnanın kayda değecek bir şey yok son zamanlarda.
Ayrıca bekle ve gör politikasına geçtim. Pazar günü fuar için yurtdışına gidiyorum ve 1 hafta yokum. İşler de yoğun son zamanlarda.
Zaten şuan en iyisi beklemek bence. Yönümüzü ve önümüzü görelim önce ve şu seçim dalgası geçsin ayrıca ayın 19unda PPK toplantısı sonuçlansın hele bi.
Sonuçta bizim borsada fırsatlar bitmez. Biraz kenardan izlemek iyidir.

malum kaat gel, gel
sana kucak açmıyacaz da kime açıcaz.
1,95 de 1,90 da kapum açık.
gel hemen gel.
tam geliyodu önünü kestiler

ulan arkadaş biz 1,95 e malum kağıdı aha şimdi alıcaz diyebeklerken. 2,07 den kucağımızdakileri aldı gitti. Allah bereket versin.

Buyuk ustadim regal
Lastikler geldi
Sari kirmizi mavi ve siyah cikti icinden
Simdi hangisini kullanmaliyim
Amacim ust kaslar
Kol omuz gogus
Bunlar icin kac set hangi hareketleri yapmaliyim

Alıntı:

---

Originally Posted by Webster

Buyuk ustadim regal
Lastikler geldi
Sari kirmizi mavi ve siyah cikti icinden
Simdi hangisini kullanmaliyim
Amacim ust kaslar
Kol omuz gogus
Bunlar icin kac set hangi hareketleri yapmaliyim

---

Üstad link paylaşır mısın?

Alıntı:

---

Originally Posted by Webster

Buyuk ustadim regal
Lastikler geldi
Sari kirmizi mavi ve siyah cikti icinden
Simdi hangisini kullanmaliyim
Amacim ust kaslar
Kol omuz gogus
Bunlar icin kac set hangi hareketleri yapmaliyim

---

Üstadım iyi günlerde kullanınız.
Vücud bir bütündür.
İlk önce gelişen de haliyle üst ve kol kaslarıdır.
Kollarımız ve ayaklarımız, her ne kadar birini çalıştırsakta vücud otomatik olarak bunu azalarak diğer vücud kaslarına da götürür. Eğer kol omuz göğüs diyorsanız. zaten onlar sıralarını diğer taraflara vermezler. Endişe etmeyiniz.
Siz şöyle bir prensibi ortaya çıkarmalısınız.
1, Spor yaptığınız saat hiçbir zaman 30 dakikadan az olmamalı.
2, Örneğin her hangi bir direnç lastiğini iki elinize aldınız , açıp kapatıyorsunuz. diyelimki sarı ile yoruluncaya kadar 100 kere açıp kapattınız. kırmızı ile 50 kere açıp kapattınız. sizin için faydalı olan sarıdır. ne zamanki 100 ün üzerinde rahat çekiyorsunuz o zaman bir üst dirençe geçin. yaptığınız hareketler başta ne olduğu önemli değil. zaman içerisinde belli bir çalışmadan sonra vücudunuzun zayıf noktalarından ses gelecektir. yola bu şekilde zayıf noktaları güçlendirme ile çıkarsınız.

Alıntı:

---

Originally Posted by regal1

Üstadım iyi günlerde kullanınız.
Vücud bir bütündür.
İlk önce gelişen de haliyle üst ve kol kaslarıdır.
Kollarımız ve ayaklarımız, her ne kadar birini çalıştırsakta vücud otomatik olarak bunu azalarak diğer vücud kaslarına da götürür. Eğer kol omuz göğüs diyorsanız. zaten onlar sıralarını diğer taraflara vermezler. Endişe etmeyiniz.
Siz şöyle bir prensibi ortaya çıkarmalısınız.
1, Spor yaptığınız saat hiçbir zaman 30 dakikadan az olmamalı.
2, Örneğin her hangi bir direnç lastiğini iki elinize aldınız , açıp kapatıyorsunuz. diyelimki sarı ile yoruluncaya kadar 100 kere açıp kapattınız. kırmızı ile 50 kere açıp kapattınız. sizin için faydalı olan sarıdır. ne zamanki 100 ün üzerinde rahat çekiyorsunuz o zaman bir üst dirençe geçin. yaptığınız hareketler başta ne olduğu önemli değil. zaman içerisinde belli bir çalışmadan sonra vücudunuzun zayıf noktalarından ses gelecektir. yola bu şekilde zayıf noktaları güçlendirme ile çıkarsınız.

---

Tskler ustadim
Birde hangi hareketleri kacar set yapmaliyim