Suya girmeden önce vücudunuzu 2-3 dakika kadar suya alıştırın,kolları ve boynunuzu ıslatın.
Soğuk su vücutta şok etkisi yapıyor,kalp ve damarlarda aşırı kasılma,daralma ile plakları harekete geçiriyor.
Doktorunuza danışın.!
Bu konuyu bilmeyenleri uyarmak için yazdım.