Alıntı:
Tuz🧂
Sizce neden tuz alımımızı azaltmamızı istiyorlar?
Beynimizde ateşlenen nöronlardan ve kalbimizin elektriksel uyarılarından tüm vücudumuzu çevreleyen süptil meridyen enerjisine kadar.
Biz elektriğiz.
Tuz, gıdaları tatlandırmanın en yaygın ve en eski biçimlerinden biridir.
Tuz beş temel insan tadından biridir.
Tuz bir çözeltide veya gıdada çözündüğünde, bileşen iyonlarına ayrılır: sodyum ve klorür.
Tuzlu tat esas olarak sodyum iyonlarından gelir.
Elektrolit, suda çözündüğünde elektriği ileten bir maddedir.
Vücuttaki birçok otomatik işlemin çalışması küçük bir elektrik akımına bağlıdır.
“Elektrolitler” bu yükü sağlar.
Sodyum, vücudun işleyişini sürdürmek için kombinasyon halinde kullanılan 7 maddeden biridir.
Bu nedenle, elektrolit dengesizliğimiz olduğunda veya susuz kaldığımızda sağlığımız bozulur.
Elektrolitler iletken sıvılardır...
Tuzlu denizin üzerinde oturan TÜM eski enerji merkezlerini düşünün.
Biz bir enerji merkeziyiz.
Alıntı:
Size sağlık için tuzun neden gerekli olduğunu açıklayacağım.
Ve muhtemelen neden yeterince alamadığınızı da fark edeceksiniz.
Tarih boyunca tuz değerli bir element ve hatta bir ödeme aracı olarak görülmüştür.
Uzun zaman önce, Sahra altı Mağribi tüccarları bir ons tuzu bir ons altınla bile takas ettiler.
Şaka değil, sakladıkları gerçek.
Günümüzde tuz değerli bir element olmaktan çok uzak!!
(tekrar okuyun)👆🏼
Tuz uzun zamandır şeytanlaştırıldı ve yüksek tansiyona neden olduğu iddia edildi, ancak kanıtlar en hafif tabirle eski ve kesinlikle buna dair bir kanıt yok.
Sodyum sağlık için gerekli olan temel bir mineraldir.
İşlevlerinden bazıları şunlardır:
1. Sodyum su ve minerallerin uygun dengesi için gereklidir ve hücre hidrasyonu için gereklidir.
2. Kas kasılması için sodyum gereklidir ve suyun tutulmasına yardımcı olarak daha iyi enerji akışı sağlar.
3. Doğru sindirim için önemli olan uygun gastrik pH'ı korumak için sodyum gereklidir.
Bağırsaklarınız her şeydir!
4. Sodyum kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir.
Sayısız kanıt, düşük tuzlu bir diyetin insülin direncini artırabileceğini gösteriyor.
5. Sodyum sinir sisteminde önemli bir rol oynar, sinirlerimizin beyin ve vücut arasında mesajlar taşımasına yardımcı olur!!
6. Sodyum doğal bir antihistaminiktir.
7. Sodyum Tiroid Fonksiyonunu Destekleyebilir!!
ve ve ve ve…
Liste uzun...
Kan basıncı söz konusu olduğunda en büyük faktörlerden biri, doğal olarak sodyumu dengeleyen potasyum alımıdır.
İnsanların mücadele ettiği yer, potasyum veya magnezyum içermeyen, ultra işlenmiş, aşırı derecede yapay olarak tuzlu yiyecekler yedikleri zamandır.
Lütfen kendinizi doğru bilgilendirin ve interneti veya belirli "profesyonelleri" veya uzmanları dinlemeyin, çünkü bunlar size telkin edilmiş ve sizi aldatmak için yerleştirilmişlerdir!!
Ve internetin kime ait olduğunu biliyorsunuz!!
Abi bu yazilari alintiladim ama günde 6 gr tuzu geçmeyin. Pek cok kisi icin 6 gr da fazla olabilir. Bence gunde 3 gr iyidir. Sodyum, kan tahlilinde araligin icinde olmali. Hic tuz yememek olmaz. Acile ambulansla kaldirirlar.