|
|
200 üstünde kapanışlar yapmalı artık
Tokezlemeyen halim olmaz, tecrübe edinmeyen hakim olmaz. Hadis-i Şerif.
Hızlanması lazım artık. Fazla oyalandi. Çıkışlar sert ve hızlı olmali.. soluklanmasi için koşması lazım. Kendimedir fikrim.
baya acelesi var gibi..
Yer İmleri