ABD 10 yıllık tahvil faizleri 1,8 i geçti arka kapıdan döviz satmaya devam 14 ü geçmesin diye bakalım ne kadar dayanacaklar
|
|
Türkiye'de temel problem şu : bilgili olanların yetkisi yok , yetkisi olanlarında bilgisi yok.
ABD 10 yıllık tahvil faizleri 1,8 i geçti arka kapıdan döviz satmaya devam 14 ü geçmesin diye bakalım ne kadar dayanacaklar
alkim spot alım 18.76, vadeli satış 19.22, mk 44.86%
5 yıllık tahvil yeni rekor 26.35%
yeni bilgi, özel bankalara mevcut müşterilerinizin 10%'unun döviz mevduatını TL mevduata çevirmeye ikna edin, yoksa zorunlu karşılık olarak mb tutulan döviz için yıllık 1.5% komisyon ödeyeceksiniz talimatı gitmiş. Bilgi özel banka merkez şube müdüründen alınmıştır.
aktif rasyonun farklı bir şekli tedavülde.
|
|
Bol bol egzersiz spor vs yapmak lazım bu değerleri normale döndürmek için. Düzenli spor yapanlarda bu tip problemler daha az görülüyor. Spordan kastım ağırlık altına girmek değil. İnsanın kendi vücut ağırlığı tamamen yeterli bu iş için.
Yarım saat koşu/hızlı yürüyüş üstüne yaş gençse barfiks/squat eklemek yeterli. Yaş ileri ise sadece yürüyüş/koşu bile çoğu problemi engellemeye yeter.
Özellikle akşamları ağır yiyip hareket etmeden yatmak kalp krizine direk davetiye.
Yer İmleri