Yatırım Fonlarına, Borsa Endekslerine ve Hisselere W Bakışı-2

[Webster]

Gunaydin canlar...
Guzel bir gun diliyorum...
Kasim emmi kemiklerin sizlasin emin mahvettin bizi

[fon_fan]

Kadife ile ilgili soyle bir seye denk geldim:

https://twitter.com/fintables/status...29207763677185

[dunya]

Günaydın,
Sağlıklı ve kazançlı bir gün dilerim.

[regal1]

Ustadlar
Ozellikle onur trust ve regal ustadlarim
Bu isin uzmani olarak sizlere bir sorum var
Simdi bb de beslenme en onemlisidir deniyor
Lakin baktigim zaman bana uyan birsey yok
Gordumki benim sevdiklerim hep karbonhidrat
Protein deyince ivir zivir doldirmuslar
Hadi dedik yumurta yiyeyim
Tiksindim
Artik hic birsey yiyesim gelmiyor
Bu konudaki oneriniz nedir
Protein tozu almak istemiyorum bu dip nottu

lütfen şimdi verdiğim tarifi yapmadan fikir yürütmeyiniz.
Soğan insanların en temel beslenme gıdalarından biridir.
Öyleki...
Haşlanmışı,
kavrulmuşu,
fırınlanmışı
ve çiğ hali
ile her türlü kılığa giren her türlü damak tadına hitap eden bir gıda dır.
Farmakolojide soğandan elde edilen ekstreler hemen hemen çoğunluk ilaçlarda kullanılmaktadır.
Soğanı kokusundan yiyemediğimiz gibi, çeşitli birleşimlerde lezzet ortaya koyduğu halde tanımlanamaz.
Soğana bütün arkadaşlarının bu perspektiften bakmalarını hassaten rica ediyorum.
Gelelim benim sihirli formülüme.

Tava ya tereyağı ya da zeytin yağını koyuyorum.
Soğanları kare kare doğruyorum.
1 yumurta ile yapacaksam iki orta boy soğan
Başlıyorum pişirmeye
öte tarafta yumurtayı çırpıyorum.

hepsi yarım çay kaşığı yada daha az olarak
karabiber
kimyon,
kırmızı biber
keçiboynuzu (un halinde)
zerdeçal
safran
kekik
iyice mixliyorum


bu arada soğanlar kendinden geçmiş oluyorlar.
onları tavanın tam ortasına toplayıp daire biçiminde yassı bir şekilde tavanın ortasına alıyorum.
tavanın kenarları boş bir şekilde devamlı duracak .

yavaş yavaş yumurtalı takviyeli bu karışımı soğanların üzerine döküyorum. boş alana gitmesine müsde etmeden. bu şekilde bir taraftanda pişerek dağılmıyor. hepsini bu şekilde döktükten sonra epey sertleşince tavanın içinde ters çeviriyorum
BU SABAH BAŞKA BİR ŞEY YEMİYORUM.
NOT.: Üstadı m eğer gözünüze bir öğün için az geldiyse. Önce gözü doyurma gerekir. Bu nedenle tabağı dolu göstermek ve mideye teselli vermek için, bol miktarda ÇÖKELEK, ya da LOR ilave edebilirsiniz.

[trust06]

Ustadlar
Ozellikle onur trust ve regal ustadlarim
Bu isin uzmani olarak sizlere bir sorum var
Simdi bb de beslenme en onemlisidir deniyor
Lakin baktigim zaman bana uyan birsey yok
Gordumki benim sevdiklerim hep karbonhidrat
Protein deyince ivir zivir doldirmuslar
Hadi dedik yumurta yiyeyim
Tiksindim
Artik hic birsey yiyesim gelmiyor
Bu konudaki oneriniz nedir
Protein tozu almak istemiyorum bu dip nottu

yulaflı yumurtalı krep yapabilirsiniz sabah için.
mikserde yulafları ve yumurtaları karıştırın tavada ısıtın krep yapın.
üstüne de şekersiz doğal fıstık ezmesi sürüp tüketebilirsiniz.
tatlısız yiyemem derseniz üzerine maksimum bir çorba kaşığı bal ilave edebilirsiniz günlük kalori ihtiyacınıza göre.
bu arada protein tozu ilaç değildir, gıda takviyesidir.
peynir altı suyu tozunun yağının tuzunun alındığı bir maddedir.
özellikle bizim doktorların protein tozu hk. bilgisi çok az.
whey protein için yabancı kaynakları araştırın.
başarılar...

[trust06]

günaydınlar bol kazançlar....

[regal1]

Bist 100 ya kardeşim,
sünepe sünepe durma,
ya çık yada in,
%2,5 bari hareket et .
böyle kıpırdamadan durursan kasların zayıflar ona göre

[sadecegrafik]

TTE epey düşmüş. NASDAK taki düşüş bunu da etkiledi.