Dolarda Yükseliş Kaçınılmaz XXIII

**HURKUŞ** · 23-04-2024, 13:14

Originally Posted by 111222333

Kahvaltıda illa pastırma, sucuk, dana but jambon olmak zorunda değil

Bir dilim ekmek üstüne yeşillik, turp, bir yumurta bitti gitti

Dur bunu bana bırakın.https://www.youtube.com/watch?v=z1j61y2amWw

Protein eksikliği belirtisi gözükmeye başlamış sizde.

Yeterli oranda protein almadığımızda konsantrasyon eksikliği, uyku bozuklukları, sürekli ruh hali değişiklikleri yaşanır. Kırmızı et, beyaz et, baklagiller, süt, yumurta gibi protein değeri yüksek besinler tüketerek protein eksikliğini önleyebilirsiniz.

Protein Eksikliğinde Görülen Hastalıklar Nelerdir? Protein eksikliği sebebiyle oluşan en yaygın hastalıklar, Kwashiorkor (stres açlığı) ve Marasmus (ödemsiz malnütrisyon)'tur. Özellikle Kwashiorkor, ödem ve karaciğer büyümesi ile kendini gösteren bir protein eksikliği hastalığıdır.

Minimum protein gereksinimlerini karşılamazsanız kas kütlesini kaybedersiniz. Bunun nedeni, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi elde etmek için kaslarınızı parçalamasıdır. Küçük bir kas kaybı bile hareketinizi veya gücünüzü etkileyebilir. Proteinler bağışıklık sisteminin önemli bir bölümünü oluşturur.

Tüketilen besinler hem fiziksel sağlığımızı hem de ruh sağlığımızı etkilemektedir. Yapılan bilimsel araştırmalar sağlıklı beslenmenin ruhsal sağlık için temel bir gereklilik olduğunu vurgulamaktadır. Özellikle sabah kahvaltısı yaparak güne başlamanın daha enerjik ve pozitif hissetmenize katkısı vardır.

Yakında depresyona girebilirsin.Belkide girmişindir.
Dikkat et kendine.Sen bize lazımsın.

**kastirsef** · 23-04-2024, 13:20

Originally Posted by MKELES

Forum.elden gidiyeah. Arkadaşlar siz başka forumların müdavimi değil misiniz. Buradakiler muhalif emekli chpli birde dolarcı.

Eskiden solcular Amerika ve batı düşmanıydı. Para herkesi değiştiriyor. Para, Müslümanları Süslüman yapıyor, Solcuları da Çakma Kapitalist yapıyor.

52 nci ölüm yıl dönümünde Vedat Demircioğlu ve 6. Filo nun hikâyesi

https://www.cumhuriyet.com.tr/galeri...kayesi-1753739

**HURKUŞ** · 23-04-2024, 13:27

O zaman ne kadar demokratik protesto haklarını kullanabilmişler.
Şimdi 5 kişi sokakta bir araya gelemiyor.
İstiklal caddesindeki bayan ve staj mağdurları en yakın örnek.

**HURKUŞ** · 23-04-2024, 16:54

Memleketin birinde 3 kere camiye gitmeyenleri idam ediyorlarmış. Usulen idam edilmeden önce 3 dileğini yerine getiriyorlarmış. Adamın teki 3 kere gitmemiş ve tabi yakalanmış. İdam edilmeden önce sormuşlar:

-İlk dileğin ne ?

-Vezirin karısıyla beraber olmak istiyorum!

Vezir 'olmaz' dese de padişah 'mecbur' demiş. Ve adam vezirin karısıyla beraber olmuş.

Adam ikinci dileği olarak padişahın karısıyla birlikte olmayı seçmiş. Bu sefer padişah 'hayır' dese de herkes itiraz edince padişah mecbur kalmış.

-Son dileğin ne?

Adam bir vezire, bir padişaha bakmaya başlamış. Aradan 5 dakika geçtikten sonra vezir bakmış kendisi de elden gidecek:

-Ben bunu sanki camide gördüm gibi geldi, deyince padişah da:

-Ne gibisi lan! Yanımda kılıyordu!