Geçmişte nasıl ödediğini de ben yazdım. Yazılanı okumadan cevapladığını sanmıyorum ama yazılanı hatırlamadığın aşikâr. Bol bol balık ye, fosfor ihtiyacın var bence. Dardanel başlığına bak adada bir :) Hafıza güçlendirmeye yardımı olur eminim.