Oruç sağlığa yararlımı

[MAKİNİST]

yüce dinimiz İslam,insanlara hiçbir konuda kötü ve yararsız bir şeyi emretmez...Biz bilsek de bilmesek de yapılan her ibadetin sevabının yanında vücuda mutlaka yararı vardır...

[registan]

Oruç tutmak islamin beş şartından biridir.İslamın beş şartını yerine getirmek veya getirmemek bir niyet etmek veya etmemek Allah ile kul arasında bir şeydir.Kuran-ı Kerim de oruç tutma ile alakalı olarak nefsine hakim olma ,kötülüklerden uzak durmak , sefaleti çekenlerin halini hissetme,açlık çekenleri halini hissetmek konularında hadisler bulunmaktadir.

Ben oruç tutuyorum ,burda borsa forumundayız ben orucun benim nefsime hakim olma konusunda , olaylara daha objektif bakabilme konularında çok faydalı olduğunu hissedebiliyorum .Kesnlikle oruç tutarken kan şekeriniz düşecektir.Veya çabuk sinirleneceksinizdir.Bunların hiç bir önemi yok Müslümanlık 'ta her şeyin özü niyet etmekten geçer .

Bir şeye inanmamak Allah'a inanmamakla aynı şeylerdir. Bir arkadaşım iki gece önce sarıyer çayırbaşında trafik kazası geçirdi Hastane 'de yatıyor durumu çok kritik babasının parası onu ayakta tutmaya yeter inşallah o çoçuğu ve ailesini bundan önce bir çok muhabbetten bildiğim üzere hiç bir şeye inanmıyorlardı .Babası annesi bana ve arkadaşlara yalvarıyor Allah'a dua edin ,Allah'a dua edin .Afallamış oldum bu insanların bu kadar nasıl değiştiği konusunda .Yarabbim öyle affedicidirki İnsanlar sıkıştığında bile gelseler onların yanında olur .

İnandığınız hiçbir şeyden korkmadadığınız müddetçe siz inanmışsınızdır diye düşünüyorum ben .

sayın kentuf size canı gönülden katılıyorum.
allah a inanıyorsanız tutarsınız inanmıyorsanız tutmazsınız(istisnalar dışında hastadır yaşlıdır vs...)

[dönence]

Baştan rica edeyim lütfen olaya allah ,kutsal kitap falan karıştırmıyalım. Bugün gördüğümüz üzere başbakanın kan şekeri düşmüş hastaneye kaldırılmıştır. Bilimsel olarak bilindiği üzere insanın bütün gün aç kaldığı zaman kan şekeri düşer. Şimdi çocukluğumdan beri oruç hakkında duyduğum '' insan sağlığına yararlıdır'' sözünün nekadar doğru olduğunu anlamaya çalışıyorum. Evet araplar gibi miskin miskin pinekliyen toplumlarda oruç tutmanın en azından zararı olmayabilir ama çağdaş yaşam şartlarında ve yoğun çalışma temposunda olan insanlar için acaba aynı şey geçerlimidir?

inanan bir insan için allahın verdiği her emir gerekli ve yararlıdır. bunda tartışılacak bir sorun yoktur. allahın hikmetinden sual olunmaz.

tutulmaması gereken şartlar bellidir.başbakan oruç tutmalı mı tutmamalı mı derseniz anlarım ama oruçu sorgulamaya başlarsanız benim itirazım olur.

saygılar

[registan]

inanan bir insan için allahın verdiği her emir gerekli ve yararlıdır. bunda tartışılacak bir sorun yoktur. allahın hikmetinden sual olunmaz.

tutulmaması gereken şartlar bellidir.başbakan oruç tutmalı mı tutmamalı mı derseniz anlarım ama oruçu sorgulamaya başlarsanız benim itirazım olur.

saygılar

sayın custom a bende katılıyorum.
ama başbakanın oruç tutup tutmamama konusuna gelince başbakanda olsa oda sonuçta bir kul ve allaha hesabını kendisi verecektir.
ama başbakanın yoğunluğunun azaltılması veya her sosyal faaliyete katılıp katılmaması konusunda duyarlı davranılırsa sanırım dünkü gibi problemler yaşanmaz.

[balaban]

Ben çocukluğumdan beri tutuyorum, annem 79 yaşında hala tutuyor. Bir sorunumuz yok. Oruç tuttuğumda kendimi çok iyi hissediyorum, oruç büyük bir manevi doyumdur. Başka hiç bir şeyde bu hazzı yakalayamazsınız.

Bizim dinimiz oruç için farz diyor. Sağlıklı olduğumuz sürece tutarız, sağlığımızda bir problem olursa da tutmayız. Oruç sağlıklı insanlar içindir, sağlığı elvermeyenler fidye öder ve orucu tutmaz. Bunun tartışılacak bir yanı yok.

[çilek]

Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU ;

Ramazanda nasıl besleneceksiniz

Sahura mutlaka kalkmalısınız. Bu sayede aç kalacağınız süre azalacağından metabolizmanız daha iyi ve düzenli işleyecektir.

Sahur ve iftarda hafif, hazmı kolay ve az yağlı yemekler tüketmelisiniz. Yemekleri yavaş yavaş ve çok iyi çiğneyerek yemelisiniz.

Uzun süre boş kalan midenize birden yüklenmemeli, iftara çorba ile başlamalısınız. Sonra hafif bir salata veya zeytinyağlı ile devam edip daha sonra ana yemeğe geçiniz.

Kızartılmış ve çok yağlı yiyeceklerden, özellikle hamur işleri ve hamur tatlılarından kaçınmalısınız.

Yemek pişirirken katı yağlardan kaçınmalı ve kırmızı eti mümkün olduğunca az, sulu sebze yemekleri halinde tüketmelisiniz.

Ramazanda tatlı ihtiyacınızı taze ve kuru meyveler, sütlü tatlılar ve meyve kompostoları ile karşılayın.

Gün boyunca su içilemediği için, iftardan sonra yatana kadar ve sahurda bol bol su içmelisiniz. Çay, yeşil çay veya bitki çaylarından da yararlanın.

Öğünlerde sebze yemeklerini veya zeytinyağlıları eksik etmemeli, etleri haşlanmış ya da fırında tercih edin.

http://hurarsiv.hurriyet.com.tr/gost...010&yazarid=95

[SALESMAN]

yüce dinimiz İslam,insanlara hiçbir konuda kötü ve yararsız bir şeyi emretmez...Biz bilsek de bilmesek de yapılan her ibadetin sevabının yanında vücuda mutlaka yararı vardır...

neyin neden olduğunu bilmeyince bu tip biz bilmesekte yararlıdır gibi şeyler çıkıyor ortaya , beslenmedeki etkinin bilinmeyecek tarafı yok;

kuran-ı kerim i okursanız orucun ilk gelen ayetlerdeki şartlarda çok daha uzun sürelerle başladığını aynı zamanda ramazan boyunca cinsel yaşamla ilgili ciddi kısıtlamalar içerdiğini ;
insanların zor şartlardan dolayı bir müddet sonra oruç tutmaktan vazgeçtiklerini bunun üzerine gelen bir kaç ayetle gerek süre gerekse iftardan sonra yapılabilinecek seyler konusunda daha toleranslı bir oruc sistemine dönüldüğünü öğrenebilirsiniz ,

yani oruç kuralları Hz Muhammed hayattayken dahi bir kaç kez revize edilmiştir ;
o dönemde aç kalmak diye bir şey yoktu bu açlık meselesi modern yaşama geçince oluştu,

o dönemde insanlar zaten güne güneş doğmadan başladıkları için ilk müslümanlar sabah her zaman kalktıkları saatte kalkıp güzelce kahvaltı edip oruca başlıyorlar sabah kahvaltısı yaptıktan sonra akşam yemeğine kadar hiç bir şey yemiyorlar akşamda her akşam yedikleri saatte yemeğe oturuyorlardı ,

bu şekilde bakıldığında gıda alma anlamında (su ve sigarayı ayrı tutarsak) neredeyse benim tanıdığım herkesten fazla besleniyorlarmış yani peygamberin uygulamasında sağlıksız bir durum yok , peygamber bugün yaşasa şu anda tutulan oruç biçimine gülüp geçerdi zira zeki biriydi ,

mesaiye güneş doğarken başlamıyorsanız ne demeye oruç saatlerini buna göre revize etmiyorsunuz şaşkın herifler diyede islam alimlerine fırça atardı.

ama beyin saati ms 7.yuzyılda istop etmiş gunumuz din bilginlerinin! bunlara akıl erdireceğini düşünmek boş , adamlar daha güneşin aylarca batmadığı danimarkada bir muslumanın (musluman olmayan dunyanın icat ettiği) modern araç gerece ihtiyaç duymadan nasıl ibadet edebileceğini çözmüş değiller ..

ibadet işi ruhani bir iştir neticede buna bilimsel kalıplar bulmaya çalışmanın her ayetin her kuralın arkasında bilimsel bir temel bulunmasını umut etmenin ;

bu temelin bulunması içinde batı dünyasından genellikle musluman olmayan hatta hristiyanda olmayıp en iyi ihtimalle agnostik olan bilim adamlarından medet ummakta apayrı bir ironidir..

kendini huzurlu hissettikten sonra isteyen 365 gun oruc tutar isteyen yanağına şiş saplar kimse de karışamaz...

[MAKİNİST]

açıklamaya teşekkür ederim ama ben zaten kimseye karışmıyorum ki...