Mecbur olmadan bırakmak, en iyisi.
Sigara İçmiyorum
Sigara İçiyorum.Bırakmayı düşünüyorum
Sigara İçiyorum.Bırakmak İstemiyorum.
Sigara İçiyorum.Bırakmayı başaramıyorum
Sigarayı Bıraktım.Allah Kurtarsın
|
|
|
17 yasinda basladim,34 yasinda 17 sene sonra biraktim,9 sene oldu sigrayi birakali....
cok zor bisiy birakabilmek,biraktigimin ilk yillarinda geceleri rüyamda sigara iciyordum...
suan aklima gelmiyor artik yalniz mangal yaptiktan veya balik izgaradan sonra üzerine bir duble de raki atarsam
Kalender Baba
Mecbur olmadan bırakmak, en iyisi.
11 yıl içtim birkaç kez bırkmayı denedim bıraktım tekrar başladım ama 4 yıl önce bir bıraktım bidahada içmedim ilk 3-4 ay zor oldu ama sonra yanınızda biri içince
miğdeniz bulanıyor hatta üstü sıgara kokan biri yanıma oturduğunda tiksiniyorum.. bunu hep duyardım ve inanmazdım gerçekten doğruymuş..
aman dostlar sigara belki öldürmez ama SÜRÜNDÜRÜR buna emin olun..
Ben de üniversite yıllarında içmiştim ve yine o yıllarda bırakmıştım. Yani toplamda 3-4 yıllık tiryakiliğim anca olmuştur. Şimdi sigara içtiğim zamanları bile hatırlamadığım için "içmiyorum" şıkkını kendime uygun gördüm. Tüm sigara için forumdaşlara da önce "bıraktım" sonra "içmiyorum" diyebilmeyi tavsiye ederim...
Uyku apnesi; gece nefes borunuz tıkanıyor. Uykuda ölümlere neden olabilen sinsi bir hastalık.Mecbur olmadan bırakmak, en iyisi.
Hastalığın başlıca nedeni, sigara, tozlu ortam, fazla kilo, vb.
Pazartesi tedavi için hastaneye yatacağım.
Doktorlar "sigarayı bırakacaksın" diyecekler büyük bir ihtimale.. Kırk yaş civarı sigarayı bırakanlar grubuna gireceğim galiba..
Son düzenleme : INVENTOR; 26-02-2011 saat: 13:14.
ne gariptir kağıdım çıkarken sigarayı çoğaltıyorum, düşerken az içiyorum. millet mersine ben tersine.
Bende sigarayı 3 kez bırakıp tekrar başlamış biri olarak bıraktım allah kurtarsın oyunu kullanıyorum.
Çünkü 4. kez bıraktım 10 gün önce çok mutluyum.
Geçen günlerdeki kriz petrolün yükseldiği gün bi tane yakmayı düşündüysemde yakmadım. O gün başlamadıysam artık başlamam diye düşünüyorum. Tabi yinede büyük konuşmamak lazım.
Allah herkeze bırakmayı nasip etsin.
6 sene filan oldu bıraktım. Burayada bıraktıgım gun yazmıstım eski postalarımda mutlaka vardır.
ALLAH'a cok sukur o gun bugundur icmiyorum ve sandıgımdan cok kolay oldu.
Suan cok saglıklıyım kilo verdim nefesım acıldı eskisinden cok daha saglıklıyım
45 yasındayım esofmanlarımı gıyıp 10 km kosup geliyorum.
Gönderi Kuralları