Originally Posted by
refaba
1. Kahvaltı Yapın.
2. Kan Dolaşımınızı Aktif Edin.
3. Stressavar Kuruyemişleri Sevin.
4. Su İçin.
5. Nane veya Tarçın Kabuğu Koklayın.
6. Hareket Edin.
7. Güneşe Çıkın.
8. Mutlu Edecek Melodiler Bulun.
1. Güne Kahvaltıyla Başlayın.
2. Hareketsizlikten ve Monotonluktan Kaçının.
3. Su İçmeyi Unutmayın.
4. Sağlıklı Atıştırmalıkları Tercih Edin.
1. Kısa bir yürüyüş ya da şekerleme yapın.
2. Gıda takviyelerini boş verin.
3. Kaliteli kalori alın.
Temizlik, Düzen, Sadelik
1- Sizde kötü anısı olan hiç bir eşyayı evinizde tutmayın.
2- Kırık, çatlak, bozuk ne varsa atın.
3- Evinizi temizleyin.
4- Evde kuru çiçek varsa (üzgünüm ama seviyorsanız da) atın.
5- Odalarda tuz bulundurun.
Yer İmleri