yiyecek ve içecek konusunda mümkün mertebe doğal şeyler yiyip içmek lazım. lakin günümüzde doğal bişey bulmak çok zor.
yiyecek ve içecek konusunda mümkün mertebe doğal şeyler yiyip içmek lazım. lakin günümüzde doğal bişey bulmak çok zor.
Ayran candır.
En iyisi cidden ayran...
şalgam....
Altın süt tarifimi daha önce sizlerle paylaşmıştım. Zerdeçal son zamanlarda oldukça popüler olan baharatlardan biri. Kurkumin zerdeçalın içindeki aktif bileşen, antioksidan özellikte, diyabete, metabolik sendroma, obeziteye, inflamasyonla ve kansere karşı koruyuculuğuyla gündemde. Bu konuda yapılacak çok daha fazla çalışmaya ihtiyaç var ama zerdeçal tüketimi arttıkça kansere yakalanma ihtimali azalıyor diyen çalışmalar var.
1 bardak light süt
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1/4 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
|
|
Evde öksürük pastilini kendiniz yapabilirsiniz.
MALZEMELER
___________
1-zencefil
2-Şeker
3-Bal
4-Limon
5-Karanfil (Nane, karabiber, tarçın zevkinize göre)
6-Pudra Şekeri Yapışmasın ve uzun süre dayansın diye.
Yer İmleri