Kilo verme veya alma amaçlı, yağ yakımı veya kas kütlesi ekleme hedefli antrenman ve diyet konularında danışma isterseniz bana ulaşabilirsiniz. Yalnız 25 yaş üstüyseniz sağlıklıyımda deseniz kan tahlillerinizi istiyorum ona göre...