Emmi bu adam doktor ama sakliyorAlıntı:
Originally Posted by Hamza__Sütbıyık
Hem de iyi doktor
Ne dediyse cikiyor daaaa
Printable View
Emmi bu adam doktor ama sakliyorAlıntı:
Originally Posted by Hamza__Sütbıyık
Hem de iyi doktor
Ne dediyse cikiyor daaaa
Tsklr emmimAlıntı:
Originally Posted by jmk99
Unu, şekeri ve varsa sigarayı kesin, hasta da olmazsınız, hastaysanız da çok hafif atlatırsınız.
Şeker derken mevya'da dahil buna.
Meyve bir öğünde ve çok küçük posiyonlarla yenilebilir.Modern meyveler maalesef vitamin değil şeker deposular.
Yoksa boş yere uğraşıp durusunuz hastalıklarla.
Kesinlikle sağlık tavsiyesidir.
Ustadim zaten diyetteyim trigliserid yuzundenAlıntı:
Originally Posted by myfinans
Kuruyemisten baska birsey yemiyorum
Geçmiş olsun.Alıntı:
Originally Posted by Webster
Ama rafine şeker büyük tehlike.
Örneğin alkol'de şekere dönüşüyor vücutta, o yüzden onun da fazlası aşırı derecede zarar.
Valla kendimden biliyorum un, şeker kesilince yavaş yavaş 20 kilo verdim.Acayip güzel oluyor.
Kilo varsa o kilolarda gitmeli.
Ölçüm şu
Boy örneğin 170 ise kilo 65 olacak.
Boy 140 kilo 89 ustadim 😥😥😥Alıntı:
Originally Posted by myfinans
55 kilo fazla var.Alıntı:
Originally Posted by Webster
Acilen un, şeker ve alkolü kesiyorsunuz.
Kilo hiç iyi değil.
Ben yemek yediğim an iyileşiyorum.Alıntı:
Originally Posted by Hamza__Sütbıyık