Siyanokobalamin, B12 vitamini olarak bilinen vitaminin diğer adıdır. Özellikle hayvansal dokularda bulunur. Birkaç özel sebzede bulunduğu iddia edilse de (Örn: Soya, Spirulina) bu, tıp litteratürünce kabul edilmemiş tartışmalı bir konudur. Bu yüzden vegan (tamamen bitkisel) beslenen kişilerde zaman zaman B12 vitamini içeren kompleks haplar kullanmaları gerekebilir.
Hemen Tavşanlıya gelin, et takviyesi gerekebilir, derin dondurucudan çıkartıyorum şimdi etleri!
Şalgamlan, şulgamlan olmaz bu işler, et giren eve dert girmez, takviyesini derhal yapalım!

Yer İmleri