Fon Cafe & Muhabbet

[myfinans]

140 a 87 kg olurum
Yine olmadi
Bosuna vermeyeyim

İnsulin direncini kıracaksınız.Sonrası çorap söküğü gibi gelir.
Biraz sabır.

[Webster]

Diyet listenizi yazıyorum
Yumurta, peynir, zeytin, her türlü yeşillik, sebze, turşu, et, balık, tavuk,
İçecek olara kefir, boza, ayran, su, şekersiz çay ve kahve.

Meyve sınırlı.

Ekmek tamamen yasak.

Şekerli herşey yasak.
Unlu herşey yasak.
Alkol yasak.

Şimdilik bu kadar uygulayın
haftada 2 kilo verin.

Meyvesiz yapamam
Ekmeksiz yemek yemem
Chiwas alkolse o da uymaz
Unlu demissiniz ama yufka boregi yasak mi?

Bu da uymadi
TLC ye katilip yag aldiracam
Hele tcd karini versinde 😀😀😀

[myfinans]

Meyvesiz yapamam
Ekmeksiz yemek yemem
Chiwas alkolse o da uymaz
Unlu demissiniz ama yufka boregi yasak mi?

Bu da uymadi
TLC ye katilip yag aldiracam
Hele tcd karini versinde ������

Yok ben vazgeçtim.
Ümitsiz bir durum.

[Webster]

Yok ben vazgeçtim.
Ümitsiz bir durum.

Ustad
Sizin boy kilo kac ayiptur sormasi
Genelde boyle akil verenler ayarsiz olurda 😀😀😀😀😀

[Hamza__Sütbıyık]

Diyet listenizi yazıyorum
Yumurta, peynir, zeytin, her türlü yeşillik, sebze, turşu, et, balık, tavuk,
İçecek olara kefir, boza, ayran, su, şekersiz çay ve kahve.

Meyve sınırlı.

Ekmek tamamen yasak.

Şekerli herşey yasak.
Unlu herşey yasak.
Alkol yasak.

Şimdilik bu kadar uygulayın
haftada 2 kilo verin.

atalık tohumdan yapılan ekmeği yasaklamak ne ola ki ? tez ferman çıkarula ... bütün obalara haber gönderile ...

[mertkucukuncu]

Ya herseye terssin
Hani faizler 40 olacakti
Hani bist 95 olacakti

Acc firlayacakti falan

[Webster]

Acc firlayacakti falan

Firlamis iste aslan
Hisseyogunlarda ilk 10 da getiri olarak
Daha ne istiyorsun

[Webster]

Mert aslanim
Crossland ne ya