Alıntı Originally Posted by ariston Yazıyı Oku
Yoğurt yurt dışında pek bilinmiyor bizde yaygın bir gıda. Bir faydası vardır belki.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu D Vitamini en çabuk etki edebilecek vitamin olarak dillendirdi. Günlük 1000 IU doz alabilrsiniz dedi. Ayrıca probiyotikler Ev yapımı turşu, kefir, yoğurt bunlar da bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyledi.