Yatırım Fonlarına, Borsa Endekslerine ve Hisselere W Bakışı-4

[Fuat Soylu]

Sabah kahvaltısını iyi yaparım.Kefir, yumurta, peynir, yeşilllik vs.
Arada yazdığım gibi ceviz, fındık badem ve iç ay çekirdeği atıştırırım.
Çay kahve sınırsız.
Akşama salata gibi birşey.Saat 18.00 sonrası azıma birşey sürmem.

Aslında 1,5 öğün diyelim.

Unlu, şekerli şeyler tamamen yasak.

Karşılığı şu
Zinde ve fit bir insan.

hocam siz intermittent fasting dediğimiz şeyi yapıyorsunuz aslında.
ama akşam 18:00’dan sonra düzenli bir şey yememek çok zor değil mi

[myfinans]

hocam siz intermittent fasting dediğimiz şeyi yapıyorsunuz aslında.
ama akşam 18:00’dan sonra düzenli bir şey yememek çok zor değil mi

Sayın Fuat bey
Aslında başta çok zordu
Ama şöyle 6 ay uygulayabilirseniz bünye alışıyor, canınız istemiyor.

Ben bu şekilde beslenmeye başladığımdan beri çok rahatım.

Herkese tavsiye ederim.