Alıntı Originally Posted by Market Soul Yazıyı Oku
Bir tane bisiklet veya koşu bandı al.
Veya hiç bir şey alma gez toz.
Bir kas hariç kas mas işi iyi olmuyor.
Onun için de iyi besleneceksin.
Hocam bu isi cozdum ben
Yemeyle alakasi yok
Ne yersen ye
Tatlida dahil
Protein icersin yeter
Onemli olan sureklilik ve genetik
Genetiginiz musade etmiyorsa kotu goruntu ortaya cikar
Sureklilik derken evet hergun yapilmali
Oyle haftada uc gun vs hikaye