Rakı Sofrası IX

[carkos]

4. Dene sarışını bekletmeden hallettik, dipçik gibim deliganlı olmanın faydası bu!

Kirkbir kere Maşallah nazar değmesin...[emoji4]

[MedwiG]

Bu saatte evde kalan son şalgam şişesini devirip ziyan etmenin hüznünü yaşıyorum.. Bu saatte bulunmazsa.. Bugün doktor çok içme B12 değerin çok düşmüş diyerek 10 tane iğne vermişti.. Adamı dinlemedik , acaba bu bir işaret mı yoksa fazla içmeden kafayı mı buldum ?

[reha kaya]

Bu saatte evde kalan son şalgam şişesini devirip ziyan etmenin hüznünü yaşıyorum.. Bu saatte bulunmazsa.. Bugün doktor çok içme B12 değerin çok düşmüş diyerek 10 tane iğne vermişti.. Adamı dinlemedik , acaba bu bir işaret mı yoksa fazla içmeden kafayı mı buldum ?

Siyanokobalamin, B12 vitamini olarak bilinen vitaminin diğer adıdır. Özellikle hayvansal dokularda bulunur. Birkaç özel sebzede bulunduğu iddia edilse de (Örn: Soya, Spirulina) bu, tıp litteratürünce kabul edilmemiş tartışmalı bir konudur. Bu yüzden vegan (tamamen bitkisel) beslenen kişilerde zaman zaman B12 vitamini içeren kompleks haplar kullanmaları gerekebilir.

Hemen Tavşanlıya gelin, et takviyesi gerekebilir, derin dondurucudan çıkartıyorum şimdi etleri!

Şalgamlan, şulgamlan olmaz bu işler, et giren eve dert girmez, takviyesini derhal yapalım!

[MedwiG]

Siyanokobalamin, B12 vitamini olarak bilinen vitaminin diğer adıdır. Özellikle hayvansal dokularda bulunur. Birkaç özel sebzede bulunduğu iddia edilse de (Örn: Soya, Spirulina) bu, tıp litteratürünce kabul edilmemiş tartışmalı bir konudur. Bu yüzden vegan (tamamen bitkisel) beslenen kişilerde zaman zaman B12 vitamini içeren kompleks haplar kullanmaları gerekebilir.

Hemen Tavşanlıya gelin, et takviyesi gerekebilir, derin dondurucudan çıkartıyorum şimdi etleri!

Şalgamlan, şulgamlan olmaz bu işler, et giren eve dert girmez, takviyesini derhal yapalım!

Dükkan sahibi böle olur her derde koşturur çözüm arar Sağolun düşünmeniz yeter vallahi.. ben etsiz çok az yemek yerim ama alkol bu vitaminin düşmesindeki en büyük etkenlerden(özellikle hergun alkol alanlarda), tabii bazı ilaçlarin kullanılması da düşürebiliyor. tek et de B12 ye çözüm değil, balık ve deniz urunleri , yumurta , ciğer mutlaka yenilmeli ki ben bunları asla ağzıma koymam hayatta balık , ciğer , yumurta yemedim, hanım hep kizar bunlar yenilmez mi neler kaciriyorsun der dikkate almayiz pek ama B12 gerçekten önemlidir, dusuk B12 depresyon, bağışıklık sistemi sorunları, denge , halsizlik, kol bacakta ağrı uyusma, denge kaybı gibi çok sorunları getirir, doktora çıkınca da pek bakmaz doktorlar .. hep kolestrol, şeker gibi şeylere bakarlar bu yüzden mutlaka söylemek lazım ve baktırmak lazım..

Biraz uzunca oldu ama sofrayi ilgilendiren bir durum B12 bilmekte fayda var

[InFeRnO]

...
Biraz uzunca oldu ama sofrayi ilgilendiren bir durum B12 bilmekte fayda var

Her gün 1 adet Bemiks alırım efendim.

[guneysu]

Her gün 1 adet Bemiks alırım efendim.

Bende Bimeks alırım.. 1 lot.. YTD

[MedwiG]

Her gün 1 adet Bemiks alırım efendim.

Şu b12 iğneleri sonrası düzenli bende b12 ilacı alacağım.. hergun içiyoruz , ben yumurta , balık ve deniz ürünleri, ciğer gibi şeylerde asla yemem onlarda olurmuş b12... en iyisi hergun 1 tane hap almak biz Reha Kaya mıyız hergun 7 - 7 içipte ayakta kalalım yanlız bugün Reha Kaya uyuyamadi herhal sabahda buralardaydi şimdi kendisine ulaşılamıyor

[guneysu]

3. beyaz da tamam..

4 bitince tatlıya geçerim...

sonra zıbarır yatarım..