Hee yaa cidden ona yazik oldu. Ama yuz nakli yapilan adam evlendi cocugu bile oldu. Simdi nasil bilmiyorum ama omur boyu agir ilaclarla yasamak cok zor
Hee yaa cidden ona yazik oldu. Ama yuz nakli yapilan adam evlendi cocugu bile oldu. Simdi nasil bilmiyorum ama omur boyu agir ilaclarla yasamak cok zor
Abi aslında sağlık çok basit
Ama tabi saglikliysan sağlığını koruma
Kaybedince üstteki parametreleri gel oku
Saglikliysan psiko saglamsa
3 faktör var
1. Beslenme
2. Solunum
3. Uyku. Yani beynini dinlendirme
Bu üçünü doğru yap
Çok uzun yıllar sağlıkla yol alırsın
Beslenme çok önemli müdürüm. Sosyal bir hayvan için de önemli , damızlık inek için de önemli. Beklentinle alakalı. İneği pancar küspesiyle beslersen hayvan tam istenilen kıvama gelir ama sağlığı için aynı şey geçerli değil,
Bi kere ekmek işi bitmeli. Ve her akşam en az 1-1.5 km yürüyüp, 15 şınav, 15 mekik çekilmeli.
1- sabah bir haşlanmış yumurta , azcık peynir, 2-3 zeytin bol yeşillik
2- öğlene doğru. Yulaf bol bir atıştırma. 1 meyve [emoji524]
3- öğlen haşlanmış sebzeler [emoji535]
4- akşamları ızgara tavuk yanında ızgara sebze.
Haftada bir kırmızı et, yemekle birlikte bir kadeh kırmızı şarap.
Haftada bir ödül . Cuma veya cumartesi akşamı : bol meze, 2 duble aslan sütü..
Bu dediklerimi yap dipçik gibi olursun. İrade şart müdürüm...
Burada yazdıklarımın hiçbiri yatırım tavsiyesi değildir, kendi düşüncelerimdir.
Biraz araştırma yaptım abi
Bunlari kimse hiçbi yerde yazmıyolar
Bizde biyokimyager değilik ama insanlara az faydamız dokunsun madem
Burada tavuk topik hem
Tavuk eti müstesna
Yumurta akı da öyle
Ama sarı sı karaciğerde öyle bi enzimlerle reaksiyona girerki
Ne cigara ne alkol ne süt yada süt ürünleri
Bunun ka kötü olabilemez
İnsanlar ucuz diye ya parasizliktan bundan protein tedarik ederken. Yımırta
Birde ilaca yaslaninca vucut bi anormal oluyo
Bunu nası aklettigimi de yazcam
Azzzz sonra. .. :-)
Müdürum aslında insan iki ayak üstünde ya şimcik
Yani mantık şu Avcı + toplayıcı . Tarımcı değil Aslinda o birazda iktisadi rol model kitlelerin karnını şişirme içün. Ne tarımı ya.
Ama şimdi millet dana gibi sahilde uzanmış şezlong ta güneş altında bi önünü bi ardını yağlıyor
Güneşlenirkene yatış vaziyette bi elde kitap tuğla gibi o etrafa hava için bakın ben entel kadın adamım ayağı gelin olum en has bilgi burda tawwuh topikte
Bi de wasap tan sürekli bişey yazanlara gicigim onlarda irade sıfır muhtemelen kadın sevgilisi adamı yada kocası esir edip diğer Avlara odaklanmasıni engelliyo muhabbete günde 586 kez daha daha nasılsın canımcim :-)
Pizzzzz buinnnn güneş kremleri
Abi bi kalıp sana yagi al azcık sür omuz başlarına vs aynı is ya ne Nivea si piz buin i este Lauder i hahaha Abi valla ağır görmemisilgin kaynağını bilemiyorum galiba aileler yuzyillarca yoksulluk çekince az bi para görünce sapitturuyolar tahminim bu ama sosyoloh değilikki bağa ne
Yani acıktıkça ye yedikce acık
Cugara zate mafii habibi bıraktık onu
Araya arapça parça atıyom Syrian da annasun deyyu
Ağa ben valla ickiden çok çektim
Eger imkan Varsa gerçi artık uçağa da binmiyok amma gredi gartuna beleş airport lounge da 2 duble atiyom çaktırmadan o da
Yoksa kurulu sofraya oturmam abi şişe bana iyi gelmiyo.
Neyse
Ne dediydik
Avcı toplayıcıyiz ya
Cesit çok miktar az o da acikinca
Sofra denen şeyi kafada bitiriyok
Yok abi kurulu sofra daha
Unutucan
Tatilkoyune paranda varsa gitme gordungu istiyon canın çekince yiyon En baştan gitmeyecen pansiyona git az az yi çoh çoh hareket bereket
Yani abi makine tam teşekküllü keşküllü çalışacah. ..
Kendini taniycan
Sevdalanip gaza maza gelmiyCen
Bence yani
Abi Dr lar der ki
Organ ehemmiyeti sıralama
1. Böbrek
2. Karaciğer
Hayır abi ilk sırada barsaklar var
Emilim orda
Mide de değil
Vücudun gıdadan tüm faydayı barsak duvarından alıyo
Yani her sabah karga gibi mokunuza bahin ufaktan inceleyin kimsenin pohu kendine kokmaz urkmeyin :-)
Ne yemeniz lazım annarsiniz
Domates mi ekmek mi vs
Tabi dünkü dersi unutmayın
Extra condition lar var. İlacla yenmesi iyi olmuyan besinler
Pek çok ilaçta yumurta sarısı çok fena . yani yeme . Olmezsin ama yersen olebiliyon :-)
Bazisinda yanında kahveden uzak dur
Bazisinda acı biber vs
Artık ilacına göre
Onu da sen bul
İnternet herkeste var
Yoksa da git saati 2 tl den internet kafe ye
Yaşam goçunuz moruh
Buraya sürekli gelip yazanlar aylık yeni sistem
75 tl / ay çarpı 12
Okuyup yazmiyanlardan üç iki yüz / 10 ay çarpı onbeş :-)
Bulucam olum yazmayip bedava faydalananlar sizi gidi siziii
ip tespiti ilen felan :-) şaka . Yok ya ne ip i aypi si. İpsiz miyiz? :-)
Yer İmleri