Alıntı Originally Posted by myfinans Yazıyı Oku
Unu, şekeri ve varsa sigarayı kesin, hasta da olmazsınız, hastaysanız da çok hafif atlatırsınız.
Şeker derken mevya'da dahil buna.
Meyve bir öğünde ve çok küçük posiyonlarla yenilebilir.Modern meyveler maalesef vitamin değil şeker deposular.
Yoksa boş yere uğraşıp durusunuz hastalıklarla.

Kesinlikle sağlık tavsiyesidir.
Ustadim zaten diyetteyim trigliserid yuzunden
Kuruyemisten baska birsey yemiyorum