Fon Cafe & Muhabbet

[myfinans]

Burada kilo verme seferberliği başlatıyorum.
Herkes 1 hafta sonra 2 kilo vermiş olsun.

[admustafa]

Burada kilo verme seferberliği başlatıyorum.
Herkes 1 hafta sonra 2 kilo vermiş olsun.

Üstadım o kiloları almak için ne kadar para harcandı bir bilseniz

[myfinans]

Üstadım o kiloları almak için ne kadar para harcandı bir bilseniz

Ah ah sağlığı tehlikeye atmak için bir de paramı veriliyor.Çok zararlı bir alışveriş bu.

Şimdi kalkın ve 19 kiloluk bir su damacanasını alın ve gezmeye başlayın evde bakın bakalım ne kadar dayanabiliyorsunuz.Fazla kilolar işte böyle yük getiriyor insana farkına varmadan.

Ben bilmem haftaya kadar 2'şer kilo gidecek.
Yoksa fonlarınız değerlenmez ona göre.

[Webster]

Ben yemek yediğim an iyileşiyorum.

Ya herseye terssin
Hani faizler 40 olacakti
Hani bist 95 olacakti

[admustafa]

Ah ah sağlığı tehlikeye atmak için bir de paramı veriliyor.Çok zararlı bir alışveriş bu.

Şimdi kalkın ve 19 kiloluk bir su damacanasını alın ve gezmeye başlayın evde bakın bakalım ne kadar dayanabiliyorsunuz.Fazla kilolar işte böyle yük getiriyor insana farkına varmadan.

Ben bilmem haftaya kadar 2'şer kilo gidecek.
Yoksa fonlarınız değerlenmez ona göre.

Yılbaşından sonra üstadım genelde yeni yıl yeni kararlarla başlıyor Gerçi uygulama sıkıntılı ama olsun

[Webster]

Üstadım o kiloları almak için ne kadar para harcandı bir bilseniz

Hic sorma bugun kucucuk bir kunefe aldim 60 tl
Iki kisilikmis
9 inch yoktu ufacikti

[Webster]

Burada kilo verme seferberliği başlatıyorum.
Herkes 1 hafta sonra 2 kilo vermiş olsun.

140 a 87 kg olurum
Yine olmadi
Bosuna vermeyeyim

[myfinans]

Diyet listenizi yazıyorum
Yumurta, peynir, zeytin, her türlü yeşillik, sebze, turşu, et, balık, tavuk,
İçecek olara kefir, boza, ayran, su, şekersiz çay ve kahve.

Meyve sınırlı.

Ekmek tamamen yasak.

Şekerli herşey yasak.
Unlu herşey yasak.
Alkol yasak.

Şimdilik bu kadar uygulayın
haftada 2 kilo verin.