ben 3 yıl önce günde 1.5 saat yürüyüşe başlayarak 1 yılda 36 kilo verdim ve 126 kilodan 80 kiloya indim... ne şeker kaldı ne tansiyon ne kolesterol... yürüyüş bütün ilaçları biraraya toplamış tek bir hap gibi bir şey... bunu herkese tavsiye etmek gerek... tebrik ediyorum sizi... şu an devam ederek kilo almıyorum... benzer yollardan geçmişiz...
Yer İmleri