Buyuk ustad regal
Her hareketten 10 demissiniz de
Ben her hareketten 50 yapiyorum
Birde uc lastikle ayni anda
Buyuk ustad regal
Her hareketten 10 demissiniz de
Ben her hareketten 50 yapiyorum
Birde uc lastikle ayni anda
Habere bak mk
Alen delon ayni gun dort test yaptirmis
İki pozitif iki negatif cikmis
Gelde inan bu korona zimbirtisina
https://mobile.twitter.com/elonmusk/...25840040169472
O nun hiçbir faydası olmaz. belinizi güçlendirmez.
İsterseniz şöyle yapalım.
evde ip varsa hiç durmadan kaç dakika ip atlayabildiğinizi ölçün 3 dakika mı 5 dakikamı kaç dakika?
eğer başarabilir 20 dakika ip atladığınız gün, başka hiç bir spor hareketi yapmanıza gerek yok.
elinde aft yay olanlar napıyor? nasdak düşmez şöyle böyle derken golü dolardan yemek de varmış. üstüne nasdak düzeltmesi de gelirse tadından yenmez.
Yer İmleri