aşağıdaki görseller profesyoneller tarafından uygulanmaktadır. Evde denemeyiniz.
Evde manitayla denemeyin. Hanım kalk gel hele biz de bi deneyelim şunu diye sakın ola ki bu hareketleri yapmaya kalkmayın. Bel diskiniz kayar , omuzunuz çıkar , boynunuz zedelenir , diz kapağınız döner.

 
					
					 
							
								 
							
								 
				
				
				
				
			 Originally Posted by Lucky Player
 Originally Posted by Lucky Player
					

 
  
				 
				
Yer İmleri