Yatýrým Fonlarýna, Borsa Endekslerine ve Hisselere W Bakýþý-2

[regal1]

Su videolarinizi saklamistim bunlar iyimi

bunlar ayrýýntý. az önce size yazdým. onlardan bir baþlayýn. çalýþmayý standard bir hale getirmeniz gerekiyor. daha sonrada günler arasýnda kendi kendinizle rekabete girene kadar. deðiþik hareketlere dalmamanýz gerekir. bu dururum gücünüzün daðýlmasýna sebep olur. ortaya bir standart çýkarmanýz. ve bu standardý geçtiðiniz ya da eksiðinde kaldýðýnýz gibi bir deðerleme yapmanýz gerekiyo. sürekliliði devam ettirmeniz için bu disiplin ÞART

[Webster]

her hareket için 50 iyidir bence
1. göðüste açýp kapama
2. ayný hareketi boynunuzdan yapma
3, ayakta, bir ucu ayaðýnýzda, pazu geliþtirme sað
4, sol
5, bir eliniz aþaðýda diðeri yukarýda sýrtýnýzdan sað
sol
6, oturarak ve yatarak sað ve sol el, teker teker
yatýp uzanarak ayný hareket
7. ayaklarýnýza bir ucunu verip, iki elinizle diðer ucunu tutarak salýngaç hareketi,
tabi bu hareketiniz zaman içinde, ayaða kalkmanýza kadar devam eder final o andýr.
tabi baþ üzerinden de kalkanlar var. tabi tavsiye etmiyorum.
8 kip up çalýþmalarý yapýlacak. bunun baþarýlmasý bana göre kesin sonuç alýnmalýdýr.
bu kadar þimdilik yeter sanýrým.
volume þu an 400
günde 3 kere olmaz dediðiniz için bunu 2 kere yaparsanýz 800 olur. Ama siz bi ay falan tek yapýn. sonra deðerlendirirsiniz

NOT: Bazen kolunuz sabit kalýr bacaðýnýz. bazende ayaðýnýz sabit kalýr kolunuz çalýþýr

Bunu asla unutmayacagim
Yazdiginizin icerigini degil desteginizi
Cok tsklr

[Bitdom8]

Nasd a q BILEÞIK ENDEKSI, 11858.5 seansý kapattý. Performans olarak haftalýk % 6.01, aylýk % 4.34.

Stokastik %K (stoch) çizgisi % 68.57 N seviyesindedir. 60 ila 70 arasýnda ortalama bir hacimde devam etmektedir. Kýsaca, baþka bir belirsiz faktör olmadýðý sürece, 24 saat için bazda genel anlamda Al sinyalleri alýnmaktadýr.


Borsa endex düþer mi/yükselir mi?

BIST 100, 1180.02 seansý kapattý. Performans olarak haftalýk % 4.71, aylýk % 2.28 ve 3 aylýk % 11.26 yüzdelerini görmekteyiz. Bu sene performansý % 3.13 kar/zarar oranýnda bulunuyor.

Borsa Ýstanbul a dair indikatörlerin rating i Sat sinyali veriyor. Müthiþ osilatör âËâ€*’9.69464559 N seviyesindedir.

Stokastik %K (stoch) çizgisi % 55.34 N seviyesindedir. ortalamanýn altýnda bir hacim ile çizgisine devam etmektedir. Kýsaca, genel anlamda Al sinyalleri alýnmaktadýr.

[myfinans]

Ustadim
Onumde 6 ay var
Her aksam sizin direktiflerinize gore calissam vucudum sekillenirmi
Syg

Dost acý söylermiþ.

Eðer beslenmenizi düzene oturtamazsannýz hiç bir þey olmaz.
Aksi gibi saðlýðýnýz toptan gidebilir.

Bence önce beslenmeyi düzene oturtun.
Un, tuz, þeker'i terk edin.
Ekmek, makarna vs unutun.
Yenilecek þeyler þunlar
Et(iþlenmiþ olanlar yasak) , yumurta, süt ürünleri, yeþil sebze(mevve yok dikkat edin), soðan, sarýmsak köy tereyaðý, halis zeytinyaðý, kavrulmamýþ ceviz, badem, fýndýk,
kefir, kýmýz, boza(glutensizini bulacaksýnýz ama)
Þunu 6 ay uygulayýn.

[Webster]

Dost acý söylermiþ.

Eðer beslenmenizi düzene oturtamazsannýz hiç bir þey olmaz.
Aksi gibi saðlýðýnýz toptan gidebilir.

Bence önce beslenmeyi düzene oturtun.
Un, tuz, þeker'i terk edin.
Ekmek, makarna vs unutun.
Yenilecek þeyler þunlar
Et(iþlenmiþ olanlar yasak) , yumurta, süt ürünleri, yeþil sebze(mevve yok dikkat edin), soðan, sarýmsak köy tereyaðý, halis zeytinyaðý, kavrulmamýþ ceviz, badem, fýndýk,
kefir, kýmýz, boza(glutensizini bulacaksýnýz ama)
Þunu 6 ay uygulayýn.

Ee oglen eriste aksamda manti yidim ustadim
Olmadimi simdi

[myfinans]

Ee oglen eriste aksamda manti yidim ustadim
Olmadimi simdi

Hemde hiç olmadý.
Artýk seksen takla atsanýzda faydasý yok.
Glisemik endeksi en yüksek þeyleri yemiþsiniz.Vucut ne yapsýn buna.

Bakýn ben þu yazdýklarýmý altý ay uyguladým yavaþ yavaþ 20 kilo gitti.
O zamandan bu yanada yaþam tarzým yaptým bu tür beslenmeyi.

[myfinans]

Bu arada FED toplantýsý kaynadý arada.
FED faizi sabit býraktý.

[Kemtuz]

Hemde hiç olmadý.
Artýk seksen takla atsanýzda faydasý yok.
Glisemik endeksi en yüksek þeyleri yemiþsiniz.Vucut ne yapsýn buna.

Bakýn ben þu yazdýklarýmý altý ay uyguladým yavaþ yavaþ 20 kilo gitti.
O zamandan bu yanada yaþam tarzým yaptým bu tür beslenmeyi.

Bende 8 kg vermek istiyorum. Söylediðiniz her þeyi de biliyorum ama uygulayasim yok. Siz kaç kg dan düþtünüz?