Günaydın Çakı
BURPEE çok nalet bir şey. Ben bir ara dadanmıştım, ölüyordum bittiğinde.
Şu herifle aynı anda yapıyordum:
Bittiğinde yere yatıp hareketsiz yatıyordum 4-5 dakika...
Günaydın Çakı
BURPEE çok nalet bir şey. Ben bir ara dadanmıştım, ölüyordum bittiğinde.
Şu herifle aynı anda yapıyordum:
Bittiğinde yere yatıp hareketsiz yatıyordum 4-5 dakika...
DEMO İşlemlerdir - Kale Almayınız
Yer İmleri