Nuri ile Ayva Tatlısı: Dikkat çiğ yemeyiniz!

[ayvagobeknuri]

Hüseyin Korkmaz
@drhkorkmaz
🛑ABD; Avrupa, Afrika ve Amerika kıtalarında Atlantik Okyanusu'na kıyısı olan birçok ülkeyle işbirliği anlaşması imzaladı.

📌"Atlantik İşbirliği Ortaklığı" olarak adlandırılan anlaşma güvenlik ile alakalı bir husus içermiyor ancak Washington'un Çin etkisine karşı koymaya çalıştığı bir dönemde gerçekleşiyor.

https://ft.com/content/56706df4-f39b...f-b252176d172d

[ayvagobeknuri]

ZAM Haber
@ZAMajans
·
1 sa
İYİ Parti, Beşiktaş Belediye Başkan adaylığı için Mustafa Sandal'a teklif götürdü.

[ayvagobeknuri]

BM Genel Sekreteri Guterres:

“İnsanlık cehennemin kapılarını açtı.”

[ayvagobeknuri]

https://www.cnnturk.com/saglik/uyurk...ampaign=buffer

Birçok bitkisel besinin tüm amino asitleri içermemesine karşın kinoa 8 temel amino asidin tamamını da içerir.

Kinoada özellikle lizin ve metionin amino asitleri yüksek miktarda bulunur. Bitkisel protein kaynağı olması sebebiyle vegan ve vejeteryan diyetlerde sıklıkla kullanılır.

Kinoa birçok tahıldan daha yüksek lif içeriğine sahiptir. Lifler düzenli bağırsak hareketlerini destekler ve bağırsaklardaki faydalı bakterileri besleyerek sindirim sağlığınıza olumlu etki eder ve kabızlığı önlemek için gereklidirler.

Kinoanın Vitamin ve mineral içeriği yüksektir. A,B,C ve K vitaminlerini içeren kinoa bu zengin içeriğinin yanı sıra hiç kolesterol ihtiva etmez. Kalp hastalıkları için koruyucudur. Magnezyum, kalsiyum, fosfor, çinko, demir açısından da zengin olan kinoa kansızlık riskini azaltır.

Kinoa gluten içermez. Gluten hassasiyeti olanların ve çölyak hastalarının kullanabileceği zengin bir besindir. Öğün sonrası kolay sindirilir ve şişkinlik yapmaz.

Kinoa birçok antioksidan içerir ve bu sayede yaşlanmaya karşı geciktirici etkiye sahiptir. Bunun yanında kansere karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.

Yüksek besin içeriğine karşın çok az yağ içeren kinoa kolay sindirilen ve kalori içeriği çok yüksek olmayan bir besindir.

Kinoa glisemik indeksi düşük bir besindir. Kan şekerini yavaş yükseltip düşüren kinoa uzun süre tokluk sağlar.

Yüksek besin içeriğine karşın çok az yağ içeren kinoa kolay sindirilen ve kalori içeriği çok yüksek olmayan bir besindir.

100 gram pişmiş kinoa yaklaşık olarak 120 kcaldir. 21,3 gram karbonhidrat, 4,4 gram protein ve 1,92 gram yağ içerir. 2,8 gram lif içeriğine sahiptir.

Bazı tohumlar süper besinler olarak geçer. Kinoa böyle bir tohum.
Bir diğeri keten tohumu. Bir diğeri chia tohumu. Bir diğeri mavi haşhaş.
Bir başkası susam.

[ayvagobeknuri]

https://twitter.com/eha_medya/status...60783505748142

Gürcistan’da milletvekilleri birbirine girdi

▪️Gürcistan parlamentosunda milletvekilleri arasında çıkan kavga hızla büyüdü. Vekiller birbirini yumruklamaya başladı.

[ayvagobeknuri]

https://www.sozcu.com.tr/2023/ekonom...erisi-7808785/

IMF, Pakistan’dan zenginlerden daha fazla vergi almasını talep etti
Uluslararası Para Fonu (IMF) Başkanı Kristalina Georgieva, Pakistan'dan yoksulların korunması için zenginlerden daha fazla vergi almasını talep etti.

Herşey kayıtlı...Böyle bir ortamda bu şekilde para harcayan insanların paralarına el koyulabilir.
Bu salaklar dokunulmaz falan olduklarını sanıyorlar galiba.
Devlet el koymazsa, hiç yazmak istemediğim şeyler olur.
Allah muhafaza.
Parası olan kendini kesinlikle belli etmesin.
Ya da gönüllü olarak versin abi. Aklı başında insan tvye çıkıp, bir saatte 750 bin harcıyorum ama görgüsüz değilim der mi abi?
Para didiğin nedir be ya...
Suç ve Ceza'yı okuyun.
verin öyle fazlalık paraları kurtulun.

[ayvagobeknuri]

Daily Islamist
@dailyislamist
🔴 3 ay sonra tacize devam edebilir (!)

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi sınavında, başörtülü A.S.'yi "Saçlarını hayal etmek istiyorum. Alımlı birisin. Beni rahatsız eden bir güzelliğin var." diyerek taciz eden Prof. Dr. Hakan Karpuz'a 3 ay görevden uzaklaştırma ve maaşının 3’te 1’ine el koyma cezası verildi.

[ayvagobeknuri]

Daily Islamist
@dailyislamist
🔴 3 ay sonra tacize devam edebilir (!)

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi sınavında, başörtülü A.S.'yi "Saçlarını hayal etmek istiyorum. Alımlı birisin. Beni rahatsız eden bir güzelliğin var." diyerek taciz eden Prof. Dr. Hakan Karpuz'a 3 ay görevden uzaklaştırma ve maaşının 3’te 1’ine el koyma cezası verildi.

Yasef2024
@Yasef2020
Prof. Dr. Hakan Karpuz 1959 yılında İstanbul'da doğdu. 1978 yılında Galatasaray Lisesi'ni bitirdi. İÜ Cerrahpaşa Tıp Fakültesi'nden 1984 yılında mezun oldu. Cenevre'de İç Hastalıkları dalında 1991, kardiyoloji dalında 1993'de ihtisasını tamamladı. Yurda dönüşünde akademik kariyere girdiği İÜ Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı'nda 1996 yılında Doçent, 2002 yılında Profesör oldu. Çok yönlü kişiliği olan Prof. Karpuz'u daha iyi tanımak için Hürriyet Gazetesi'nde yapılan bir röportajın girişini okuyalım: "Hakan Karpuz 52 yaşında bir dinamo. Hayali gazeteci olmaktı, tuttu Cerrahpaşa Tıp Fakültesi'nde kardiyoloji profesörü oldu. Yetmedi, üstüne iletişim yüksek lisansı ve doktorası yaptı. Hız kesmeden bir de adli bilimler doktorası tamamladı. Televizyon programı yaptı, sualtı arkeolojisiyle ilgilendi, saksafon çalmayı bile öğrendi! Kendisini öncelikle 'iletişimci' olarak tanımlayan Karpuz; tıp camiasındaki kongre ve toplantıların da en popüler konuşmacılarından. Sahneye çıkar gibi performans sergiliyor ve ağır mevzuları stand-up tadında anlatıyor. Karpuz, "İletişime her zaman açım. Hem kardiyolog hem de konuşmacı olarak kalplere sesleniyorum' diyor. 🧐🤔