Ya yapmayýn arkadaþlar iki haftada 1 e 3 yapmýþ kapýt býrakýnda dinlensin ki çok normal ve saðlýklý bence. Düþüþü ya da düzeltmeyi her ne denirse ters v þeklinde de yapmýyor zirvede oyalanýyor . Malý burdan ky ya yýðmak isteseler tabana kitleyip ky yý çýkarmazlardý bile. Tahtacý karar verecek bundan sonra sürece.