Originally Posted by
BaşKara
Bu omuz sıkıntısı bende de var. Selim hocam sen bilirsin. Uzun süredir sağ omuz sürekli ağrı halinde. Doktor bir arkadaşıma danıştım donuk omuz sendromu olabilir dedi. Ortopediste gitsem elli türlü şey çıkaracak. Sıcak kompres falan işe yaramıyor..
Çok geçmiş olsun. O çok ağrılı bir şey.
Ama onun olması için baya Sedanter olmalısınız. O kadar mı hareketsiz birisiniz?
Benim eski patronumda vardı o şey. Onun demesine dayanılmaz bir ağrısı vardı. Ameliyat oldu ve geçti.
Sıcak kompres tedavi değil ama geçici çözüm olur ancak. Tabi doktor dediyse üstüne laf söylenmez.
Bende normalde boyun fıtığı var. İzmir 'de çoğunlukla futbolcuların tercih ettiği bu konularda çok deneyimli bir doktor var. Futbol sektörü çok acımasız olduğu için düzenli kendilerine bakım yaptırıyorlar. Neyse, bu bahsettiğim doktora tedavi oldum. Doktoru övmiycem ama sağlık sorunlarının dünyanın sonu olmadığına ikna etti beni. Yani hepsinin bir çözümü var. Ben eskiden etrafımdan şöyle bir izlenim edinmiştim: "Bel fıtığı mısın? Ömrünün sonuna kadar beline dikkat etmelisin. Ağır şeyler kaldırıp indiremezsin tedavi olsan bile". Aynılarını boyun fıtığı için de duymuştum. Ve bunların hiçbiri "tamamen" doğru değilmiş. O bölgeleri kuvvetlendirerek vücudu rahatlatabiliryormuşuz. Bahsettiğim doktor mesela, boyun fıtığı tedavisinden sonra boyun kaslarını geliştirecek şeyler yapmamı tavsiye etti. Boynumla ciddi ağırlıklar kaldırdım (oha demeyin diye söylemeye utanıyorum).
Özet:
- Hayatın sonu değil. Omzunuzu artık eskisi kullanamayacaksınız diye bir şey yok. Moralinizi bozanları da tınlamayın
- Tedaviden sonra o bölgedeki kasları özellikle çalıştırın. Ama önce acıyı geçirme safhasından geçmelisiniz. Acı geçmeden bu safhaya geçerseniz her şeyi daha berbat edebilirsiniz.
- İnsan vücudu muazzam. Tek kullanımlık otel sabunları gibi değil.
Saygılar ve tekrar geçmiş olsun
DEMO İşlemlerdir - Kale Almayınız
Alıntı yaparak yanıtla
Yer İmleri