GBPUSD (Cable)

[selym]

Tedaviden sonra bana pilates egzersizleri önerdi.. Kaslarýný uzat dedi.. Ne kadar esnek olursa zarar görme ihtimalin o kadar azalýr dedi.. Ebru Þallý'yý açýp pilates yaptým..

Pilates harika bir þey. Ama kadýnlar sahiplendi bir kere. Ben kimsenin Selim pilates yapýyormuþ demesini göze alamam mesela Eminim hemen saðdan soldan espriler gelmeye baþlayacak "Doðum gününde sana hediye olarak tayt alacaðým"

Toplum sadece kadýna baský yapmýyor, biz erkekler üzerinde de baskýlar var (böyle bir sosyal mesaj vermek istedim)

Bu videoda bu amca 100 Yaþýnda. (Þu anda 103 falan)

[Dore]

Pilates harika bir þey. Ama kadýnlar sahiplendi bir kere. Ben kimsenin Selim pilates yapýyormuþ demesini göze alamam mesela Eminim hemen saðdan soldan espriler gelmeye baþlayacak "Doðum gününde sana hediye olarak tayt alacaðým"

Toplum sadece kadýna baský yapmýyor, biz erkekler üzerinde de baskýlar var (böyle bir sosyal mesaj vermek istedim)

Bu videoda bu amca 100 Yaþýnda. (Þu anda 103 falan)

Doðru

Hemen yapýþtýrýyorlar yaftayý.. Gizli gizli yapýn Selim bey açýn Ebru Þallýyý

Pilates gerçekten güzel

[selym]

Benimki de boksör hastalýðýymýþ... Balonla voleybol oynarken artistlik yapýp smaç basayim dedim. Balona hemde
Kolum boþa çýkmýþ boksörlerdeki gibi.. Doktor hareketli anlatmýþtý birde
Omzumdaki kas zedelenmiþ. Günlerce uyutmamýþtý aðrýdan..

Ben bunun ne olduðunu hiç bilmiyorum. Yaþayan birini de tanýmadým. benim çevremde iki laftan birisi fýtýk Amele hastalýðý... Bazen de kaburga kýrýðý veya parmak kýrýðý.

Benim yazýn kaburgam kýrýldý. Çok kötü bir þey, nefes alýrken çok zorlanýyor insan. O bölgeyi alçýya almak mümkün olmadýðýndan dinlenerek iyileþmesini beklemek zorunda kalýyor insan. Maçýma da 2-3 ay kalmýþtý. Çok kötü bi zamanlamasý olmuþtu.

Saðlýk ne ilginç bir þey. Normale hepimiz "en önemlisi saðlýk" deriz. Ama saðlýk gidince iliklerimize kadar hissederiz ne kadar önemli olduðunu?

Doktor hareketli nasýl gösterdi? Çok merak ediyorum Allah affetsin Dore

[Dore]

Doktor hareketli nasýl gösterdi? Çok merak ediyorum Allah affetsin Dore

https://www.hizliresim.com/b6k31d0

Aha da böyle hareketler yaparak gösterdi

Boksörlerde olurmuþ bu genelde.. Kol boþa çýkýyormuþ ki hakikatende ben balona vurucam diye boþluða salladým kolu ve o an acý hissettim..

Þimdi de çok balon oynarým minik kankamla ama voleybolcu havasýna girmeden

[Dore]

https://www.hizliresim.com/b6k31d0

Aha da böyle hareketler yaparak gösterdi

Boksörlerde olurmuþ bu genelde.. Kol boþa çýkýyormuþ ki hakikatende ben balona vurucam diye boþluða salladým kolu ve o an acý hissettim..

Þimdi de çok balon oynarým minik kankamla ama voleybolcu havasýna girmeden

Ayy Selim bey þöyle bir sað kolla çakayim boþluða dedim aðrý girdi yaa koluma

[Dore]

Dow 33530
Altýn 2031..
Bist30 4974

Kader aðlarýný örüyor Dow da

[Dore]

Yazýcam yine

[Dore]

Tüfe düþük geldi

Dow fýrladý..