İyi haftalar Selim bey
Nasılsınız..
https://www.instagram.com/reel/CrqyD...UxMzBkMA%3D%3D
| Hisse | Fiyat | Fark% | Hacim (TL) | Düşük / Yüksek |
|---|---|---|---|---|
| ESCORT TEKNOLOJI ESCOM | 5,83 | 10% | 1,06 Mr | 5,49 / 5,83 |
| CELIK HALAT CELHA | 11,99 | 10% | 336,27 Mn | 10,90 / 11,99 |
| PLASTIKKART PKART | 124,30 | 10% | 112,66 Mn | 116,00 / 124,30 |
| BEYAZ FILO BEYAZ | 35,42 | 10% | 122,32 Mn | 32,38 / 35,42 |
| BORLEASE OTOMOTIV BORLS | 6,93 | 10% | 401,38 Mn | 5,67 / 6,93 |
| Hisse | Fiyat | Fark% | Hacim (TL) | Düşük / Yüksek |
|---|---|---|---|---|
| ALTINYUNUS CESME AYCES | 1.170,00 | -10% | 101,24 Mn | 1.170,00 / 1.290,00 |
| TEMAPOL POLIMER PLASTIK TMPOL | 481,50 | -10% | 434,72 Mn | 481,50 / 532,00 |
| ANEL ELEKTRIK ANELE | 43,74 | -10% | 96,29 Mn | 43,74 / 48,36 |
| METRO HOLDING METRO | 6,48 | -10% | 126,65 Mn | 6,48 / 7,28 |
| LUXERA GMYO LXGYO | 17,10 | -10% | 1,93 Mr | 17,10 / 19,25 |
| Hisse | Fiyat | Fark% | Hacim (TL) | Düşük / Yüksek |
|---|---|---|---|---|
| PASIFIK EURASIA LOJISTIK PASEU | 121,30 | -5.53% | 24,17 Mr | 121,30 / 136,30 |
| SASA POLYESTER SASA | 3,20 | 1.27% | 16,88 Mr | 3,16 / 3,29 |
| ASELSAN ASELS | 425,50 | 2.65% | 16,34 Mr | 415,50 / 434,25 |
| ASTOR ENERJI ASTOR | 264,00 | 3.63% | 10,28 Mr | 252,00 / 264,00 |
| TURK HAVA YOLLARI THYAO | 314,50 | -0.4% | 9,53 Mr | 313,00 / 317,75 |
| Hisse | Fiyat | Fark% | Hacim (TL) | Düşük / Yüksek |
|---|---|---|---|---|
| ANADOLU EFES AEFES | 18,61 | -1.27% | 555,50 Mn | 18,41 / 19,11 |
| AKBANK AKBNK | 73,70 | -2.96% | 8,42 Mr | 73,65 / 76,90 |
| ASELSAN ASELS | 425,50 | 2.65% | 16,34 Mr | 415,50 / 434,25 |
| ASTOR ENERJI ASTOR | 264,00 | 3.63% | 10,28 Mr | 252,00 / 264,00 |
| BIM MAGAZALAR BIMAS | 727,00 | -0.41% | 2,16 Mr | 721,50 / 739,00 |
| Hisse | Fiyat | Fark% | Hacim (TL) | Düşük / Yüksek |
|---|---|---|---|---|
| ANADOLU EFES AEFES | 18,61 | -1.27% | 555,50 Mn | 18,41 / 19,11 |
| AKBANK AKBNK | 73,70 | -2.96% | 8,42 Mr | 73,65 / 76,90 |
| ALARKO HOLDING ALARK | 97,15 | 1.09% | 607,34 Mn | 95,70 / 98,05 |
| ARCELIK ARCLK | 112,30 | -2.43% | 247,63 Mn | 111,80 / 115,70 |
| ASELSAN ASELS | 425,50 | 2.65% | 16,34 Mr | 415,50 / 434,25 |
| Hisse | Fiyat | Fark% | Hacim (TL) | Düşük / Yüksek |
|---|---|---|---|---|
| ANADOLU EFES AEFES | 18,61 | -1.27% | 555,50 Mn | 18,41 / 19,11 |
| ANADOLU GRUBU HOLDING AGHOL | 30,92 | 2.59% | 121,66 Mn | 30,22 / 30,98 |
| AKBANK AKBNK | 73,70 | -2.96% | 8,42 Mr | 73,65 / 76,90 |
| AKSA AKSA | 10,22 | -0.68% | 218,42 Mn | 10,22 / 10,44 |
| AKSA ENERJI AKSEN | 83,15 | 0.12% | 582,64 Mn | 82,70 / 85,15 |
İyi haftalar Selim bey
Nasılsınız..
https://www.instagram.com/reel/CrqyD...UxMzBkMA%3D%3D
Iyiyim, siz nasılsınız?Originally Posted by Dore
Uzun süredir antrenman yapmıyordum. Bugün yeniden start verdim. Haliyle biraz pert oldum ve yatıyorum.
Biraz serileşmek adına yağ oranımı biraz daha düşüreceğim. O yüzden bugünden itibaren kalori azaltımına da başlıyorum.
Biraz dinlendikten sonra tevrat'ın 2 cildine başlayacağım. Bu defa bir önce ki sefer yaptığım gibi son haftaya bırakmayacağım tabii ki [emoji846]
Bugün veri açıklanmadığını duymak gerçekten sinir etti beni. Dün bütün gün yağmur yağdı ve evde oturup grafik çalıştım. bugünü bekliyordum piyasa açılsın da çalıştığım şeyleri uygulamaya dökeyim diye. Sinirden çatlayacağım...
ANE-LX1 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
DEMO İşlemlerdir - Kale Almayınız
Sevindim güzel şeyler oluyor hayatınızdaIyiyim, siz nasılsınız?
Uzun süredir antrenman yapmıyordum. Bugün yeniden start verdim. Haliyle biraz pert oldum ve yatıyorum.
Biraz serileşmek adına yağ oranımı biraz daha düşüreceğim. O yüzden bugünden itibaren kalori azaltımına da başlıyorum.
Biraz dinlendikten sonra tevrat'ın 2 cildine başlayacağım. Bu defa bir önce ki sefer yaptığım gibi son haftaya bırakmayacağım tabii ki [emoji846]
Bugün veri açıklanmadığını duymak gerçekten sinir etti beni. Dün bütün gün yağmur yağdı ve evde oturup grafik çalıştım. bugünü bekliyordum piyasa açılsın da çalıştığım şeyleri uygulamaya dökeyim diye. Sinirden çatlayacağım...
ANE-LX1 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
İnşallah kalori azaltmak neşenizi kaçırmaz.. Benim kaçırıyor da..
Gönderi Kuralları
hisse.net kurulduğundan beri Türkiye'nin en büyük ve ücretsiz borsa sitesi olmuştur ve olmaya devam edecektir.
Alıntı yaparak yanıtla
Yer İmleri