Sayın rosense son derece bilgilendirici olmuş. Teşekkürler.

Özellikle son yüzyıl içinde insanlara yemek konusunda yapılan ihanet gibisi yok. Hem çok fazla yeme eğilimi geliştirilmiş hem de yediklerimizin yararlı yönleri yok edilip yerine zehir/zehir sayılabilecek eklemeler(gluten,siyanür, klor, kostik vs...) yapılmış.

Net olarak söyleyebilirim aşırılıklar insanı öldürüyor. Sürekli tok olmak zorunda mıyız? İnsanoğlu varoluştan bu yana her zaman tok muydu?

Yapılabildiği kadar açlık olmalı. Abartmadan.

Tokluk için davul gibi şişene kadar yenmemeli. Sık sık yiyerek vücudu sürekli yormamalı, kendini tamir edebileceği zaman verilmeli.

Saygılarımla...