
Originally Posted by
cihangirkonya
O değilde eklem ağrılarım iyice azitti. Omuz , üst kol sırt , özellikle geceleri sanki birileri iyi bir dövüyor , çekiçle falan kemiklerimi eziyorlar... Salih abi fizik tedavi bölümüne mi gitmek lazım, yoğun ağrılar için? Eczacı romotoloji dedi , ama direk randevu alamıyorum .
Kas Ağrısı Neden Olur?
Kas ağrısı hemen hemen herkesin yaşadığı yaygın bir şikayettir. Tek bir kası, kas grubunu ya da vücudun tamamını etkileyebilir. Ağrıların nedeni çoğu zaman basit kas zorlanmaları olsa da, bazı durumlarda altta yatan sistemik hastalıklar da rol oynayabilir. Kas ağrılarının yaygın sebepleri şunlardır:
Aşırı fiziksel aktivite
Kas zorlanmaları ve gerilmeleri
Stres ve gerginlik
Enfeksiyonlar
Elektrolit dengesizlikleri
Kas yaralanmaları
Bazı ilaçların yan etkisi
Uyku bozuklukları
Aşırı Fiziksel Aktivite
Yoğun egzersiz, alışılmadık hareketler veya antrenman sonrası kaslarda yırtıklar oluşabilir. Bu durum, gecikmiş kas ağrısı (DOMS) olarak adlandırılır.
Kas Zorlanmaları ve Gerilmeleri
Ani hareketler, ağırlık kaldırma ya da kötü duruş kas liflerinde gerilmelere ve ağrıya neden olabilir.
Stres ve Gerginlik
Stres, özellikle boyun, omuz ve sırt kaslarında gerginliğe yol açar. Bu durum da ağrıya neden olabilir.
Enfeksiyonlar
Grip, COVID-19 gibi viral enfeksiyonlar sırasında bağışıklık sistemiyle ilişkili olarak tüm vücutta yaygın kas ağrıları gelişebilir.
Elektrolit Dengesizlikleri
Magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi elektrolitlerin düşüklüğü kas fonksiyonlarını etkileyerek ağrıya ve kramplara yol açabilir.
Kas Yaralanmaları
Düşme, çarpma veya darbe sonucu oluşan ezilme gibi durumlar da kas dokusunda ağrı yaratabilir.
Bazı İlaçların Yan Etkisi
Kolesterol ilaçları gibi bazı ilaçlar, nadiren kas ağrısı ve kas iltihabına sebep olabilir.
Uyku Bozuklukları
Yetersiz uyku, kasların tam olarak onarılmasına engel olur ve bu da kas ağrısına sebep olur.
Kendime masallar.!!!
Masallar dünyası.!!!
Kötümser yalnız tüneli görür, iyimser tünelin sonundaki ışığı görür, gerçekçi tünelle birlikte hem ışığı hem de gelecek treni görür.!!!
Yer İmleri