
Originally Posted by
TÜRKOĞLU
ya arkadaşlar biraz tuhaf olacak bu topicte sormak ama fitness yapan vardır belki diye sorayım dedim.benim oğlum 14 yaşında şimdi evde malum okula gidemiyor hareketler kısıtlı evde spor yapıyor youtube dan izleyip dambıl istedi kolları için ama kaç kg lık almak lazım ben hiç anlamam...
yani biraz garip oldu evet viop topiğinde ama burası kalabalık mutlaka fitness yapan vardır diye düşündüm hepiniz benim gibi göbek yapmıyorsunuzdur herhalde

https://www.hepsiburada.com/aydin-sp...-HBV00000RRAGY
dambıl set almak en ıyısıdır, bunun gıbı... ufaktan baslar, arttırır zamanla... ıkı ucu vıdalıdır, eklenır agırlık...
Markets may remain irrational longer than you can remain solvent.
Yer İmleri