Yatýrým Fonlarýna, Borsa Endekslerine ve Hisselere W Bakýþý-2

[regal1]

Sn regal,
Benimkinin adý yok.
Ketajonik deðil çünkü tereyaðý ve zeytinyaðý var ama ketjonik gibi yüksek oran için zorlamayok.
Karbonhidrat var ama baklagillerden geliyor.

Ketofasting diyemem öyle aç kalma yok.

Benimki yukarýda yazdýðým çerçeveye uyarak gerçekleþtirdiðim bir yaþam tarzý oldu artýk.

üstad tereyaðý zeytinyaðý aðýrlýklý dedinmi, birde karbohidratta seçici oldunmu , maltoz, laktoz konusunda titiz oldunmu ketojenik olup gidiyor.
patates karbo hidratlarýn önünde sur gibi duruyor. devamlý onun arkasýna saklanýyorum bende

[regal1]

Zeytin yaðýnda asýl sorun yaðýn sýkýmdan sonra hava ile temas ettirilmemesi ve 21 dereceyi geçmeden ve koyu renk þiþede ýþýktan uzakta muhafaza edilmesi.
Bunlar saðlanamazsa en kalite zeytinyaðý bile madara oluyor maalesef.

evet. maalesef bunun çaresi de yok..

[myfinans]

üstad tereyaðý zeytinyaðý aðýrlýklý dedinmi, birde karbohidratta seçici oldunmu , maltoz, laktoz konusunda titiz oldunmu ketojenik olup gidiyor.
patates karbo hidratlarýn önünde sur gibi duruyor. devamlý onun arkasýna saklanýyorum bende

Açlýðýmý bastýramýyorum diyenlere ay çekirdeði, olmadý bir avuç sarý leblebi öneriyorum.

[Webster]

Ya ben ne diyorum siz ne yaziyorsunuz

[regal1]

Açlýðýmý bastýramýyorum diyenlere ay çekirdeði, olmadý bir avuç sarý leblebi öneriyorum.

üstad bir sýrrýmý daha açýklýyayým o zaman..
benim zayýflýyamama sýkýntým. yemekten 2 saat sonra açlýk hissimin gelmesi.. bu olmayýnca ne kadar spor yaparsan yap olmuyordu.
en sonunda çareyi buldum.
bir fýrýn tepsisi soðaný fýrýnda haným piþiriyor.
daha sonra onlarýn dýþ kabuklarýný alýyor.
buzdolabýnda saklýyor
hergün büyükse 1 küçükse 2 soðan. sabah kahvaltýsýna onunla baþlýyorum.
siyah ve yeþil "TUZSUZ" zeytin
çökelek
1 adet yumurta
yediðim zaman bazen öðlen yemeðini bile aramýyorum.

bazý arkadaþlar soðaný nasýl yiyorsun. kokar gibi düþünebilirler.
eðer soðan olduðunu söylemesek kimse bilemez. sanki þeker var sanýrsýn. koku zaten yokk. koku çið yada piþmiþ soðanda oluyor.
fýrýnlanmýþ soðan baþka birþey

[regal1]

Ya ben ne diyorum siz ne yaziyorsunuz

üstadým. el freni arýzalý galiba, hidrolikte az olunca vites küçülterek durmaya çalýþýyorum. afedersiniz.

[myfinans]

Ya ben ne diyorum siz ne yaziyorsunuz

Ateþ, kuru öksürük, tat ve koku alamama baþlarsa test yaptýrmak farz olur.
Bunlar yoksa bile siz öðretmen-öðrenci-veli yoluyla dolaylý yoldan maruz kalmýþ olabilrsiniz, test yaptýrmak farz olmasa bile faydalý olur bence.

[Kemtuz]

Bilen varsa yazabilirmi
Cocugun ogretmeni korona olmus
Simdi aradilar
Yarin gelip test yapacaklarmis cocuga
Siz ise gidebulirsiniz cocuk karantinada dedi
Cocuga test sartmi
Biz bu sarlatanligin oyuncagi olmak istemiyoruz
Belirtimiz yok cok sukur

Sn Dr Webster, sn myfinans kadar bilemesem de, esekten düþeni en iyi esekten düþen anlar diyorum.
Benim çocuðun öðretmeni de korona oldu. Çocuk temaslý oldu, karantinaya alýndý. Biz serbesttik.
Þikayet yok diye çocuða test yaptýrmadýk ( test ilk temastan genelde 3 gün sonra pozitif oluyor, negatif olsa da hastalýk olabilir)
Sonra çocukta kusma ve ishal , hafif halsizlik baþladý. Gittik test yaptýrdýk. Pozitif çýktý. Çocuk korona oldu biz temaslý olduk.
Çocuðun izolasyonu 14 günden 10 güne düþtü. Temasli ev ahalisi izolasyonu 14 gün oldu. Saðlýk çalýþaný olana 7 gün yeter dendi.
3 gün sonra bende ishal baþladý , halsizlik oldu . Test yaptýrdým . Bende korona oldum. Karantinam 7 den 10 a çýktý. Hastalýðýmin 4. Gunundeyim . Halsizlik harici þikayetim yok